一直以為人老了牙齒都會掉就像頭發(fā)會白一樣實際上只要好好愛護牙齒，八十歲也能有二十顆牙齒做到這些也不難，就是重視牙齒健康。哎，聽上去好像沒有那么難，但是單單口腔清潔這一件小事大多數(shù)人都沒做好。

你以為刷遍了牙齒的每個角落，但是可能只刷了一半的牙齒，牙齒的外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面、咬合面都可以靠牙刷清潔，但牙刷的刷毛卻無法有效進入牙縫隙，刷牙后仍有食物殘渣等殘留于牙齒鄰面部位導(dǎo)致鄰面齲壞。也就是說，每天你有大約五分之二的牙面（牙縫）沒有被徹底清潔，嚴重時互為鄰居的兩顆牙齒一起齲壞，真心塞。

一、鄰面齲。

齲壞的位置在兩顆牙齒相鄰部位，叫鄰面齲。由于病變部位在牙縫內(nèi)，從外面一般看不到，醫(yī)生可以用探針觸到痛點，X光片可以幫助確診。鄰面齲在臨床上非常多見，由于發(fā)生在牙齒的鄰面，患者自己平時很難察覺，往往等到有自覺癥狀（如牙體缺損、疼痛等）時才到醫(yī)院就診，此時病變已經(jīng)較嚴重，甚至發(fā)展成牙髓炎和根尖周炎，危害較大。

如今越來越多的人因為鄰面齲壞、食物嵌塞而就診，因此擅用齒間清潔工具，做好鄰面的清潔，顯得尤為必要。

二、如何預(yù)防鄰面齲？

可以使用的齒間清理工具有牙線、牙線棒、牙間刷、沖牙器，其中比較經(jīng)濟實用的是牙線、牙線棒，這些工具使用起來都比較簡單，每晚刷牙后，用牙線等工具清理一下牙縫，可以每個牙縫挨個清理。

另外平時塞牙的時候，也盡量用牙線清理，不要用牙簽，牙簽比較硬而且銳利，很容易損傷牙齦。

那么，究竟應(yīng)當如何正確使用牙線呢？下面我們用圖片來為大家做一個詳細介紹。

第一步：了解使用牙線時重點清除的牙齒部位。

第二步：具體操作方法。

首先拉取出一段約20-25厘米長的牙線；然后將線頭兩端分別以線壓線的方式，在兩手的食指第一節(jié)上繞二至三圈，兩食指間的距離約5厘米。

將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面并使其略成C型，以增加接觸面積。然后上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表面、側(cè)面以及牙齦深處的牙縫。

刮完牙齒的一邊鄰面后，再刮同一牙縫的另一邊，直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及牙垢隨牙線的移動而被帶出為止；換一節(jié)干凈的牙線，用同樣的方法，逐個將全口牙齒的鄰面刮凈，并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢。

正確使用牙線，其實都是一個熟能生巧的過程，身邊很多朋友及患者總是抱怨不會使用牙線，使用起來很麻煩，用多了就熟練了也就習(xí)慣了。還有患者會有疑問：牙線會不會使牙縫變大？

這種顧慮是多余的，在牙根和骨頭之間有一層很薄的膜叫牙周膜。牙周膜很有彈性，相當于口腔內(nèi)的減振器、彈簧，起緩沖作用。牙線放入牙縫時，會在牙周膜的彈性范圍內(nèi)產(chǎn)生一個生理的縫隙，牙線取出后，縫隙消失。