給孩子養(yǎng)脾胃，就不能給吃太飽

尊敬的家長們，今天我想和大家分享一個關(guān)于給孩子養(yǎng)脾胃的重要話題。在養(yǎng)育孩子方面，特別是關(guān)注他們的脾胃健康，其實很簡單，只需要一個字：餓。尤其是在晚上，應(yīng)避免孩子吃過多的食物。睡前兩小時最好避免進食?，F(xiàn)在這個時代，物質(zhì)豐富，我們幾乎看不到因饑餓而受損的孩子，相反，更多的是因為過度喂養(yǎng)而出現(xiàn)問題。我們不應(yīng)追逐著孩子喂飯，也不應(yīng)對孩子每天的飲食進行量化。應(yīng)盡量避免過度強調(diào)碳水化合物、蔬菜和蛋白質(zhì)的攝入。這種方式不僅方向錯誤，而且可能給孩子帶來壓力。有一句話說得很對：小孩感冒幾乎都有積食的影子。這充分說明了過度喂養(yǎng)是導(dǎo)致孩子生病的一個重要原因。家長們應(yīng)注意避免過度關(guān)注孩子的身高和體重，而是讓他們自由地選擇是否進食，這樣孩子才能更好地成長。當(dāng)許多家長帶著孩子來找我尋求幫助時，他們常常提到自己也有脾胃問題。由于小時候沒有得到足夠的關(guān)注和治療，他們一直遭受著過敏體質(zhì)帶來的痛苦?，F(xiàn)在他們有了自己的孩子，希望盡自己所能幫助孩子健康成長。然而，他們往往嘗試了各種方法，走了很多彎路，最后發(fā)現(xiàn)孩子的情況并沒有得到改善，這使得他們感到越來越沮喪。 我有一個90天的脾胃調(diào)理計劃，如果家里孩子有以上癥狀：脾虛積食、吃的多卻個子矮不長肉，身高不達標(biāo)；睡覺不踏實、便秘、積食、盜汗等表現(xiàn)，都可以參加我的脾胃調(diào)理計劃。方式也簡單，評論區(qū)扣:“參加”，我看到后會一一回復(fù)大家，給孩子制定健脾助長方案。（在主頁找到【咨詢專家】可以更快找到我）

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