你有沒有喝過燕麥奶?近年來，個大品牌都開始推出燕麥奶，各類飲品中添加燕麥奶也成為一種風(fēng)潮，稱得上是“萬物皆可搭配燕麥奶”。尤其是在年輕群體中，燕麥奶以健康“出圈”，收獲大量粉絲。燕麥奶究竟有何獨特之處，其營養(yǎng)幾何?今日水素帶您了解。

提到燕麥奶，我們不得不清晰地了解一個概念，雖然它的名稱中帶著“奶”字，事實上燕麥奶與牛奶卻沒有關(guān)系。今日水素提示，燕麥奶是以燕麥為主要原料的植物蛋白飲品，它可不是奶哦。燕麥奶流行的背后是健康飲食的興起以及植物基食品的火熱，同時其也順應(yīng)著世界綠色環(huán)保的概念而越來越受到市場及大眾的歡迎。

燕麥奶有哪些優(yōu)點呢?今日水素提示，首先是其醇厚絲滑的口感不輸牛奶，所以我們也經(jīng)?？梢钥吹窖帑溎套鳛榭Х劝閭H，或者是飲品奶蓋出現(xiàn)，對于乳糖不耐受人群可以作為牛奶的完美替代。另外，除了植物蛋白外，燕麥奶還含有可溶性膳食纖維，對于腸道健康而言更有優(yōu)勢，這些優(yōu)點是燕麥奶突出重圍的重要因素。

除此之外，隨著世界范圍內(nèi)綠色健康生活模式的普及，以植物基為主的食品越來越多地出現(xiàn)在大眾生活中，代表著未來食品的新風(fēng)口。另外，今日水素也提示您，在精準(zhǔn)型和個性化營養(yǎng)干預(yù)成為發(fā)展趨勢的當(dāng)下，以燕麥奶等植物基食品為特征的新型飲食模式，可能會給大眾營養(yǎng)調(diào)節(jié)帶來新的可能。