現(xiàn)代女性在外要勤奮工作，對(duì)內(nèi)要照顧好家庭，工作、老公、孩子、父母……簡(jiǎn)直一刻不得清閑，您有沒有“感覺身體被掏空”？

白里透紅的皮膚、健康的身體，是現(xiàn)代社會(huì)緊張的生活狀態(tài)中許多女士可望不可及的。殊不知處在工作、家庭雙重工作壓力之中，許多女士備受“亞健康狀態(tài)”的困惑。盡管常規(guī)體檢指標(biāo)值一切正常，卻常感疲倦，畏冷，心態(tài)不確定，或伴失眠、胃口差、脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)等病癥，由此臉色臘黃、面部長(zhǎng)斑。

如何在現(xiàn)代社會(huì)緊張的生活狀態(tài)中保持充沛的精力、健康的體魄、平和的心態(tài)以及如花的美顏？今天，小編為大家講述膏方在生活中的廣泛使用。

膏方即膏滋藥，是濾取藥物的煎液，經(jīng)過濃縮后加入膠類、糖、蜂蜜等熬煉成稠厚的膏方。膏方炮制過程復(fù)雜，選材、用量等均有講究，要由專業(yè)的中醫(yī)針對(duì)每個(gè)人的癥狀和自身情況去辨證開方，由正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)加工，不提倡市民自行制作治療用膏方。

膏方服用期間注意事項(xiàng)

?膏方雖好但要注重因人而異，遵照醫(yī)囑，切忌跟風(fēng)亂吃。服用膏方需要注意以下方面：

時(shí)間講究：膏方最佳食用時(shí)間是上午，上午補(bǔ)陽，膏方溫補(bǔ)，早起空腹吃，吸收效果更好。

服用方法：可直接吞服或者溫水沖服，切忌用熱水，過熱會(huì)損傷里面的營養(yǎng)。

放置環(huán)境：注意保存在陰涼、通風(fēng)、干燥的地方。

要忌口：忌肥甘厚味和辛辣刺激以及海鮮一類所謂“發(fā)”的食物，忌食蘿卜、喝茶、西藥等，以免影響膏方功效。

百年堂提醒 使用膏方必須遵循醫(yī)囑，在醫(yī)生了解您的病史、對(duì)體質(zhì)狀態(tài)進(jìn)行判斷后，用綜合的辦法才能開出適合您的膏方。

另外，大家要盡可能保持規(guī)律的作息、良好的生活習(xí)慣、健康的心理狀態(tài)。