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學(xué)習(xí)零動力時如何激勵自己

2022-11-24 19:23 作者:We1don  | 我要投稿

短期解決方案

散步(運動) 感受 專注力提升

集中精力 寫下你要做的事情

整理工作區(qū)域 沒有其他東西

小步走法 寫下腦中東西 后補修飾

先做在獎勵

在offday 打破個人記錄


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