大家好！歡迎來到咱們的《煤氣燈效應(yīng)》第四集，也就是我們的第四章內(nèi)容——“第二階段：‘也許你說的在理。’”之前文章閱讀量有那么1個(gè)了，嗯，很開心。有人看就很開心了。我會(huì)一直寫下去的，給自己打打氣，嘿哈！ヾ(?°?°?)??

OKOK，那咱們來到了第四章，思維導(dǎo)讀再次更新到第四章啦！請(qǐng)看下面。

首先，如果煤氣燈到了第二階段，與第一階段而言有何不同呢。很簡(jiǎn)單，煤氣燈第二階段相較第一階段而言，那就是中毒更深了。第一階段的煤氣燈被操縱者還保留著一些自我意識(shí)，對(duì)煤氣燈操縱者說出的話語會(huì)加以自己的判斷，知道有些被責(zé)備的話語并不是真實(shí)的，還有著自己的觀點(diǎn)。但是第二階段，這個(gè)時(shí)候就會(huì)失去自己的理智，隨之特別在意煤氣燈操作者的話，仿佛他說的話極度正確。而你就是要獲得他的認(rèn)可，不獲得他的認(rèn)可你就不是一個(gè)優(yōu)秀的人一樣，所以，久而久之，你就忽視了你自己的感受，而不斷的以煤氣燈操縱者的立場(chǎng)看問題，以他為權(quán)威然后替自己辯解。

書中的98頁是這兩個(gè)階段的對(duì)比。大家還可以在書中的101頁測(cè)試一下你是否進(jìn)入了第二階段了。

接下來，讓我們來看看第二階段的三種煤氣燈操縱者吧，還記得嗎，分別是威脅型、魅力型和好人型煤氣燈操縱者。讓我們來分別聚焦一下吧。

首先是威脅型煤氣燈操縱者。威脅型煤氣燈操縱者擅長(zhǎng)在煤氣燈的第二階段使煤氣燈被操縱者引發(fā)“情感末日”。還記得么，“情感末日”在我們的第二章提到過?！扒楦心┤铡睍?huì)讓你感覺到天旋地轉(zhuǎn)，仿佛世界就要崩塌了。引發(fā)情感末日的話語在第二章48頁。這里簡(jiǎn)單列一下，比如會(huì)讓你想起內(nèi)心深處的恐懼：“你真的太胖/敏感/難伺候/冷漠了”。如果你足夠自信，你可以理解成嘴臭，但是由于煤氣燈被操縱者會(huì)把煤氣燈操縱者當(dāng)成絕對(duì)權(quán)威，那么他所說的話在她聽來就是事實(shí)，即使真實(shí)情況可能并不如此。這樣，煤氣燈操縱者就引發(fā)了她們的情感末日。

此外，來回顧一下煤氣燈操縱的特點(diǎn)：煤氣燈操縱者始終要扮演對(duì)的一方，煤氣燈被操縱者總是希望被理解（渴望趨同），煤氣燈關(guān)系伴隨著情感末日，煤氣燈探戈是兩方面的、少了其中的一方都不會(huì)跳起這一支舞蹈。那么如何解脫呢？還是“不參與爭(zhēng)論”，比起爭(zhēng)論的贏與輸，自己的感受是最重要的，把注意力放在自己的感受上、你想要什么。

再來是魅力型煤氣燈操縱者。簡(jiǎn)單來說，魅力型煤氣燈操縱者通過在你對(duì)他感到不舒服的時(shí)候制造浪漫驚喜來轉(zhuǎn)移視聽、無視你的感受甚至反過來責(zé)備你不懂風(fēng)情，讓你相信出現(xiàn)問題的不是他，而是你。那么如何初步解決呢，首先要放棄一些甜頭、表達(dá)內(nèi)心不適并且拒絕甜蜜蒙蔽了雙眼。

最后是好人型煤氣燈操縱者。好人型煤氣燈操縱者比較隱蔽，表面上一切遷就你，但是從來不會(huì)顧及你真正的需求，他們讓自己看上去是個(gè)好人、不會(huì)明說他們想要什么。所以你會(huì)難過并且不明白問題出在哪，因?yàn)樗麄冎皇窍胱C明他們是個(gè)好人而不是顧及你的感受。那么如何解決？那就是依靠對(duì)方的行為來判斷，堅(jiān)持自己的認(rèn)知判斷?？纯磳?duì)方這么做到底是為了顧及你的感受還是僅僅只是為了證明他們是個(gè)好人呢，請(qǐng)大家思考清楚哦~。

接著，我們要講到解釋的陷阱：第二階段了。書中這個(gè)例子中的女士一方面受不了約會(huì)對(duì)象的大呼小叫、貶低、排擠，一邊反而用解釋的陷阱享受著這樣一種感覺。為什么會(huì)這樣呢？是這樣的，她用理性來思考情感問題，把不合理的對(duì)待編造成很多解釋：把他們當(dāng)成高難度數(shù)學(xué)題來挑戰(zhàn)、從而獲取愉悅的感覺。

那么為什么有人像這位女士一樣會(huì)熱衷于分析煤氣燈操縱者呢？有如下兩個(gè)原因：

第一個(gè)原因是和難以捉摸的人打交道會(huì)讓我們覺得自己更有生機(jī)，指久而久之會(huì)愛上一種對(duì)不確定性的挑戰(zhàn)精神。那么這又是為什么呢？這里作者了解到是由于有些人童年的時(shí)候的家里的情況不是特別的好，他永遠(yuǎn)也猜不到回家之后，門后的父親是一種什么樣的反應(yīng)：可能是準(zhǔn)備了禮物、可能會(huì)挨罵也可能就是很平常的感覺。令人捉摸不透的個(gè)性就迫使孩子們對(duì)不確定性充滿了好奇，好像每天都充滿了冒險(xiǎn)一樣。所以成年之后這種習(xí)慣就一直保留了下來，于是也會(huì)按照習(xí)慣去尋找著一種感覺、去挑戰(zhàn)。可能這就是一種保護(hù)自己的方法？可能是吧。

第二個(gè)原因前面也說到過，試圖理解煤氣燈操縱者(解釋的陷阱)讓我們覺得自己更有掌控權(quán)。因?yàn)槲覀兪盏降膫θ绱酥唷⑽覀兛刂撇涣怂说男袨?/span>，所以我們?cè)噲D控制自己對(duì)外界事物的解釋。解釋的陷阱給我們了一個(gè)能夠控制事情發(fā)展方向的假象的能力，認(rèn)為煤氣燈操控者越難以控制，我們就越有興趣因?yàn)槲覀兙秃孟裼懈深A(yù)突發(fā)事件的機(jī)會(huì)了。如何擺脫解釋的陷阱？依然是觀察自己的“空中乘務(wù)員”，問一問自己是否愿意被這樣對(duì)待。

解釋的陷阱的另一種表現(xiàn)形式是“談判陷阱”。談判陷阱意為煤氣燈被操縱者總是過于關(guān)注交涉的過程（或者激烈一點(diǎn)就變成吵架的過程），是贏得了交涉還是輸了。但是還是那句話，把注意力放在自己內(nèi)心的感受上面。

接下來，給出的建議用來擺脫煤氣燈第二階段。

• 慢慢來（避免爭(zhēng)論）

• 找個(gè)合適的時(shí)機(jī)提出問題（不要在急著去上班或者有急事的時(shí)候提出）

• 用非責(zé)備的方式提出問題

• 說出你會(huì)做什么不會(huì)做什么

• 堅(jiān)守你的立場(chǎng)：說出想要什么、會(huì)怎么做

那么《煤氣燈效應(yīng)》第四章就說完了。感謝大家閱讀的時(shí)間（反正也沒人看）。下面就要開啟第五章的內(nèi)容，開始講述煤氣燈第三階段了，敬請(qǐng)期待哦。那么再見啦。真的有人看嘛？?(つД｀)?！??！闳绻腥丝淳忘c(diǎn)一點(diǎn)贊好不好嘛……