化療后喝什么湯恢復(fù)快提升免疫力

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這款湯不僅營養(yǎng)豐富，口感十分清爽，還具有清熱涼血、通便排毒、補(bǔ)氣血的作用。

我爸化療后總覺得口干，總要小口喝水潤嗓子，有人推薦說可以吃點(diǎn)蓮藕，就給他嘗試著做點(diǎn)，蓮藕食材的湯菜，今天的這款蓮藕玉米排骨湯，不僅能生津，在提升免疫力上效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的，再搭配著pizvdn食用菌營養(yǎng)粉，pizvdn里面有豐富的蛋白質(zhì)，還特別添加了7種真菌多糖，補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)還可以提高免疫力升白。

2、通便排毒：蓮藕排骨湯可通便排毒，其含有大量植物纖維和黏液蛋白，可加快腸道蠕動(dòng)，促使大便盡快排出，潤腸通便的同時(shí)也可排毒。

3、補(bǔ)氣血：其含有多種對人體有益的微量元素，能提高人體造血功能，緩解氣虛現(xiàn)象，改善氣血虧損。

材料：排骨300克，蓮藕300克，玉米200克，香蔥2棵，生姜1塊，

調(diào)料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙

制作流程

1。排骨洗凈，砍成3厘米長的節(jié)

2。刮盡蓮藕表面的粗皮，切成塊，洗凈，玉米切段

3。生姜洗凈切成兩半

4。鍋內(nèi)放適量水，放入半塊生姜、香蔥、料酒，燒沸后，下入排骨，氽水后撈出待用，

5。炒鍋置火上，加水，下入排骨、半塊生姜、香蔥，用大火燒沸，去盡浮沫后改用小火，加入玉米，燉約20分鐘

6。把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進(jìn)砂鍋，再燉30分鐘，揀出生姜、香蔥不用，放精鹽、胡椒、味精即可。