馬鳳，太原科大門診主任，原遼寧省精神衛(wèi)生中心科主任，曾進(jìn)修于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)心理科主任，從事精神科臨床診療工作近30年，具有扎實(shí)的精神科理論功底及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)精神科臨床常見(jiàn)病及多發(fā)病能精準(zhǔn)診斷和治療。

　　焦慮癥是植物神經(jīng)紊亂一種比較高發(fā)的表現(xiàn)，但由于大多數(shù)人的不重視，疾病得不到及時(shí)有效的治療，癥狀就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，最終影響到患者的身體健康。若出現(xiàn)了以下這幾種表現(xiàn)，就說(shuō)明已經(jīng)患上了焦慮癥，一定要盡快求助專業(yè)人士的幫助，配合治療。

　　1、睡眠問(wèn)題

　　難以入睡或睡不安穩(wěn)往往與焦慮有關(guān)。許多焦慮患者睡前對(duì)一些事情胡思亂想，就像大腦“堵車”，甚至醒來(lái)后也難以平靜。

　　2、擔(dān)心過(guò)度

　　焦慮癥的最大特點(diǎn)就是思慮過(guò)多。如果一個(gè)星期憂慮太久，甚至超過(guò)四天，而且這種癥狀持續(xù)很久的話，就可能是焦慮癥了。

　　3、怯場(chǎng)

　　有些人對(duì)社交存在強(qiáng)烈的恐懼感，甚至花大量時(shí)間來(lái)思慮即將到來(lái)的社交活動(dòng);在社交場(chǎng)合極不舒服，也不知道如何調(diào)節(jié)。這些癥狀讓他們難以維持社會(huì)關(guān)系，工作或?qū)W業(yè)受挫。

　　4、身體緊張

　　焦慮癥患者經(jīng)常覺(jué)得自己不能放松下來(lái)，全身緊張，你會(huì)突然意識(shí)到，自己在很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)一直雙眉緊縮、握緊拳頭、緊咬牙、持續(xù)的肌肉緊張，這些體征常出現(xiàn)在焦慮癥患者的身上。

　　5、突發(fā)恐懼

　　表現(xiàn)為突如其來(lái)的無(wú)助感，并會(huì)持續(xù)一小會(huì)，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生呼吸困難、身冒冷汗、頭暈乏力等癥狀。

　　6、重溫傷害

　　一項(xiàng)研究表明，社交焦慮癥患者往往存在與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者類似的重溫傷害現(xiàn)象，比如腦海中反復(fù)重現(xiàn)以往被人嘲笑的畫面。