熬夜會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，是因?yàn)橹参锷窠?jīng)紊亂、內(nèi)分泌失衡、免疫功能下降、所致，通過改善不良生活習(xí)慣、調(diào)整飲食等后，通常癥狀會(huì)逐漸改善。

1、植物神經(jīng)紊亂：經(jīng)常熬夜通常會(huì)使交感神經(jīng)異常興奮，較容易造成植物神經(jīng)紊亂，此時(shí)也可能會(huì)使頭部血管收縮能力變差或紊亂，頭部供血量變少后，由于頭部毛囊、細(xì)胞未能得到充足的營養(yǎng)供給，即可導(dǎo)致脫發(fā)癥狀；

2、內(nèi)分泌失衡：頻繁熬夜可能會(huì)使身體中的激素分泌量變多，這時(shí)通常會(huì)干擾毛囊細(xì)胞的代謝，使毛囊細(xì)胞凋亡速度變快，毛囊發(fā)生萎縮后，較容易導(dǎo)致脫發(fā)；

3、免疫功能下降：熬夜后，身體因得不到足夠休息，可能會(huì)使自身免疫功能變低，影響到新陳代謝后，通常會(huì)造成干擾毛囊代謝周期，阻礙毛發(fā)生長，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)脫發(fā)癥狀；

日常還應(yīng)按時(shí)睡覺，避免熬夜，以防影響自身健康，飲食應(yīng)注意清淡，可適當(dāng)多吃菠菜、獼猴桃、蘋果、西紅柿、黃瓜等食物。并按時(shí)清潔頭皮，保持積極、樂觀的心態(tài)，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而輔助身體好轉(zhuǎn)。