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飲食記錄??
早餐??：炒山藥?半個(gè)饅頭?米湯?兩盒酸奶?一個(gè)桃子
半個(gè)饅頭足矣！
酸奶再不喝就真的過(guò)期了，還給我沒(méi)吃早飯的學(xué)生分了分
??午餐??：哨子面?涼拌胡蘿卜???拌野菜（馬齒machi）
我們這邊的一種草，也可以當(dāng)野菜吃，我不知道學(xué)名是什么，方言是“machi”
專(zhuān)門(mén)去上課的附近小路上拍了一下晚餐??：小西紅柿???糖拌西紅柿?幾根炸雞柳?兩塊餅子?一大碗玉米大米粥
摘了幾個(gè)超小的西紅柿洗洗吃，都是沒(méi)打過(guò)農(nóng)藥的，個(gè)頭小特別甜。
今天的小餅超好吃
我覺(jué)得我要胖了??，三天了肚子都沒(méi)平過(guò)。好想輕斷食一下。我覺(jué)得我明天一天不吃飯也不會(huì)餓的那種。但是阿姨肯定會(huì)讓都吃光的，不能浪費(fèi)??！運(yùn)動(dòng)???♀?：keep4.1km?5節(jié)課?10組倒立?晨起5min全身訓(xùn)練?16min跳繩開(kāi)合跳高抬腿?7min全身拉伸
keep得卸載再下載一下了，總是提示gps信號(hào)弱，計(jì)步不準(zhǔn)確。吃飽了更要好好運(yùn)動(dòng)。
晚安????！
明天見(jiàn)！
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