寶寶4—6個月就可以逐漸添加輔食了

有很多寶媽都不知道該喂寶寶吃什么

今天由小k來給大家介紹一些寶寶輔食

寶寶的第1口輔食吃什么？

寶寶6個月，體內(nèi)的鐵消耗的差不多了，對鐵的需求量明顯提高，所以第一口輔食應(yīng)是高鐵米糊

米粉吃一周無不良反應(yīng)就可添加輔食泥

寶寶的輔食添加

1.高鐵米粉?

為了防止嬰兒消化不良或缺鐵，當(dāng)嬰兒可以吃補充食物時，可以適當(dāng)添加高鐵米粉，可以促進兒童鈣的吸收，提高兒童的免疫力。

2.根莖類泥??

根莖類的輔食作為高鐵米粉后添加的第一種輔食進入到寶寶的口腔。根莖類主要包括：胡蘿卜、土豆、南瓜、紅薯、山藥等等。

3.葉菜類泥? ?

寶寶輔食中添加的綠葉蔬菜菠菜最佳，菠菜纖維細，莖葉柔軟多汁，富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)（鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等）、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素。

4.水果泥??

吃水果泥的話，那還有豐富的維生素啊，礦物質(zhì).還有果酸等等。除了增加營養(yǎng)以外，還可以軟化大便。預(yù)防便秘。利于消化。可以有助于寶寶生長發(fā)育?？梢赃m當(dāng)吃一些的。

5.魚肉類泥

注：盡量選擇魚刺較少的魚

寶寶吃魚有易于吸收、營養(yǎng)成分高、幫助腦部發(fā)育、促進視力發(fā)育等好處

菜泥剛開始添加輔食時需要吃多少？

沒有規(guī)定，寶寶愿意吃幾口就吃幾口，剛開始添加菜泥的量為寶寶用的小勺1—2勺就可以，直接放入米粉中，少量慢慢增加；

添加輔食后奶量要減少嗎？

1歲前的寶寶，還是要以奶為主。

每日奶量還是要保持不少于600毫升，寶寶需要的大部分營養(yǎng)還是要從母乳或配方奶中獲取，輔食時額外補充的，以嘗試為主。

1歲前的寶寶，不要添加鹽和其他的調(diào)味品，品嘗實物本身的口感足夠了。

建議在孩子饑餓時要先喂輔食在喂奶，這樣利于嬰兒對輔食的接受。千萬不要用奶瓶喂養(yǎng)輔食。再有，給孩子喂輔食時，大人同時嘴里也吃東西，給孩子做榜樣

照顧寶寶是個細致活，各位家長千萬不能馬虎！