【文字】力量

• 不要害怕生氣
• 憤怒是強大的觸動器
• 能給我們很大的力量

• 它不應(yīng)讓你變得極端情緒化
• 而是因此你可以更加清楚地思考
• 適當(dāng)?shù)膽嵟?/li>
• 還有助于釋放害怕被拒絕
• 或被拋棄的心理
• 但是請記住
• 不要讓憤怒累積到讓你情緒化的地步
• 要適時紓解自己的憤怒和生氣

總結(jié)：害怕生氣可能是源于對負面氣氛和情緒失控的不安全感，因為生氣時人的情緒化失控會有太多失去理智的行為出現(xiàn)，甚至對于周圍的人也有很多不適感。但是不要去害怕它，因為生氣是能給人帶來力量的。每當(dāng)你認真地去追溯生氣的源頭，很可能會發(fā)現(xiàn)讓你生氣的未必是那件事或者那個人本身，而是很多其它的更早時期出現(xiàn)的，未被解決的問題，一旦處理了那些問題，后續(xù)遇到同類的事情你可能就根本不會再生氣了。