更年期提前的原因

　　1、過(guò)度減肥：過(guò)度減肥是造成更年期提前的常見(jiàn)原因，女性要避免過(guò)度減肥，過(guò)度減肥對(duì)身體的影響非常大，過(guò)度減肥會(huì)導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)不良，并且容易導(dǎo)致皮膚松弛，會(huì)加快卵巢功能早衰，容易誘發(fā)更年期提前，女性盡量選擇科學(xué)健康的減肥方法。

　　2、精神壓力過(guò)大：白領(lǐng)女性容易出現(xiàn)更年期提前問(wèn)題，精神壓力過(guò)大會(huì)加快身體的衰老速度，并且會(huì)對(duì)卵巢和子宮造成影響，也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，女性白領(lǐng)要緩解精神壓力，避免精神和情緒過(guò)度緊張，否則容易導(dǎo)致更年期提前。

　　3、卵巢功能早衰：更年期提前的原因比較復(fù)雜，卵巢功能早衰容易導(dǎo)致更年期提前，女性要重視卵巢功能的調(diào)理，關(guān)注卵巢及子宮的健康狀況，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加營(yíng)養(yǎng)的攝入量，平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉提高身體素質(zhì)。