或許，我們經(jīng)常會(huì)聽到周圍人說，自己沒有在真正地做自己 以我自己為例子吧 我就是一個(gè)在“做自己”這件事上被很多迷障困擾，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)很多年，后來才知道，其實(shí)不管是自我否定也好，自我攻擊也好，因?yàn)橛X得自己不夠好總讓自己不敢去擁有想要的東西，哪怕明明可以有，也要故意退而求其次，或者哪怕已經(jīng)擁有著自己想要的東西，也要故意否定，下意識(shí)地搞砸，推開，然后說，果然我擁有不了好的東西… 即使是這樣，這也是做自己 因?yàn)椋@就是自己 所謂的，做自己—— ——不是否定真實(shí)的自己，去假裝另外一個(gè)人，假裝成自己想要的樣子 不全然地接納真實(shí)的自己，不去誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己的內(nèi)心，不去清理自己底層邏輯里導(dǎo)致自己總是遇到同樣問題的慣性思維，即使再怎么假裝積極正面，假裝成自己理想中的自己的形象，還是會(huì)很快崩塌 我為什么知道呢 因?yàn)槲揖褪前?我假裝過不同的我理想中自己的形象 那時(shí)候，我以為一個(gè)月內(nèi)瘦身二十斤就會(huì)成為另外的樣子，我是采用很激烈的減肥法的，確實(shí)，我的外貌開始被稱贊，但我的內(nèi)心的不自信，讓這樣的外貌除了導(dǎo)致源源不絕爛桃花之外，并沒有帶給我，我預(yù)期中的幸福感 我以為學(xué)歷，工作，工作環(huán)境，經(jīng)濟(jì)收入，會(huì)帶給我幸福感，我一項(xiàng)一項(xiàng)去得到自己定義中的那個(gè)，幸福的自己還擁有的一切，為此，甚至還在很雞血的像傳銷一般的公司里非常努力的假裝積極熱情了四年 直到崩盤 我開始意識(shí)到，否定真實(shí)的自己，不理會(huì)真實(shí)的自己的內(nèi)心的聲音，把真實(shí)的自己踩下去埋在土里，直接在上面建立所謂的想要的自己的樣子， 即使說得出能給自己一樣一樣置辦，我要什么樣的衣服護(hù)膚品，什么樣子了的房子家里的軟裝，該在什么樣的寫字樓里上著什么樣的班，即使做到了，還是不會(huì)感到幸福的 我想，自己的失敗經(jīng)驗(yàn)也好，自己認(rèn)為怎么做可以更好，把這些寫出來，是可以幫助到有同樣感受的的人 于是，我寫了這些經(jīng)驗(yàn)如實(shí)地寫出來 我想表達(dá)的是，當(dāng)你開始接受真實(shí)的自己的時(shí)候，是喜歡具體的自己的所有一切的時(shí)候，神奇的是，幸福感就會(huì)浮現(xiàn) 圓圓的肚腩可以是可愛的，話多可以是有豐富的創(chuàng)作靈感，沒有分寸感可以是因?yàn)檎嫘年P(guān)愛別人，傻白甜可以是因?yàn)槌嘧又摹? 缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)本來就是一體兩面的，是光與影，一枚硬幣的兩面 所有的事物都是在應(yīng)用之處的不同而成其為優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)的 你的特點(diǎn)，是客觀存在的，全然取決于你是，喜歡自己還是討厭自己，才成其為自己不同的正面和負(fù)面的信念 我們可以想改變自己提升自己，但這一定是建立在真實(shí)地具體地“做自己”之上的 具體的“做自己”，是全然地接納真實(shí)的自己，很具體地為自己做好每一個(gè)決定，小到?jīng)Q定一日三餐，大到?jīng)Q定職業(yè)規(guī)劃 全部是忠實(shí)于內(nèi)心的真實(shí)的自己的 自己和自己全然地統(tǒng)一，哪怕會(huì)需要一點(diǎn)時(shí)間徹底想通，也是要讓自己和自己和諧，不再內(nèi)外割裂，內(nèi)耗 全然地接納真實(shí)的自己，就是做自己 來聽迪士尼動(dòng)畫里有同樣的尋找自己的迷茫時(shí)候，怎樣和自己溝通然后豁然開朗的，宛如音樂劇唱段的一首歌，來自《花木蘭》中的Reflection 希望我們都不再假裝自己其實(shí)不是的人，接納真實(shí)的自己，找到最適合自己的路 做好獨(dú)一無二的自己 【劉亦菲首唱英文歌！這唱功如何？英文版《自己》（《reflection》）MV流出！-嗶哩嗶哩】 https://b23.tv/KCBRUBa