“溶栓高手”找到了，不是木耳，平時多吃，或讓血栓“知難而退”

　　在平時要保持良好的生活習(xí)慣和健康的飲食規(guī)律，注重血管的養(yǎng)護(hù)，避免血管出現(xiàn)問題，很多食物對血管具有很大的幫助，除了木耳，你還知道哪些？

　　1、苦蕎

　　苦蕎中含有蘆丁的成分，能夠預(yù)防血栓的形成，而且它能夠被稱作“天然的溶栓劑”。

　　2、香菇

　　香菇中含有豐富的纖維素，氨基酸，能夠提高身體抵抗力，而且對于血管健康也有著非常重要的作用，在平時多吃些香菇，能夠使身體中的多糖更快的代謝，從而減小動脈硬化的幾率。

　　3、桑葚干

　　經(jīng)常用桑葚干泡水，對于身體內(nèi)毒素的排出有著非常重要的意義，有利于減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)肝臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，防止血管問題發(fā)生。