電動牙刷是時下最火爆的口腔護理產(chǎn)品之一，但很多朋友在網(wǎng)上看到電動牙刷傷牙的案例后，就對電動牙刷望而卻步，擔心使用電動牙刷后會傷害口腔健康。那電動牙刷到底怎么樣？醫(yī)生推薦使用電動牙刷嗎？作為一名從業(yè)七年的個護師，我將從多個方面為大家解答這些問題，并揭秘電動牙刷的壞處缺點，希望大家都能了解！

上圖中都是我親身使用過的電動牙刷

?

一、醫(yī)生推薦使用電動牙刷嗎？

醫(yī)生推薦使用電動牙刷嗎？為了探究這個問題的答案，我和幾十位三甲醫(yī)院的牙醫(yī)進行了詳細交流，發(fā)現(xiàn)醫(yī)生們對電動牙刷的看法主要有以下兩種：

1：醫(yī)生推薦國人使用電動牙刷

大部分醫(yī)生是很推薦大家使用電動牙刷的。我國口腔素質(zhì)較差，復雜的口腔環(huán)境是手動牙刷難以應對的，更需要使用電動牙刷這類高效潔牙產(chǎn)品來更好地清潔口腔，保護牙齒健康，因此醫(yī)生的推薦使用電動牙刷的。

2：醫(yī)生擔心電動牙刷傷牙，不推薦使用

有幾位慎重保守的醫(yī)生，認為電動牙刷行業(yè)劣質(zhì)產(chǎn)品過多，擔心大家買到不專業(yè)的電動牙刷會傷害口腔健康，因此并不推薦國人使用電動牙刷。

?

二、嚴防電動牙刷的三大壞處

醫(yī)生推薦使用電動牙刷嗎？雖然大部分醫(yī)生都推薦大家使用電動牙刷，但醫(yī)生也提醒我們務必要小心電動牙刷的壞處。因為在我國，超九成以上的人都患有牙?。ㄈ缦聢D），國人的口腔耐受度低，但很多人對牙病沒有正確認識，還以為自己的牙齒不疼不癢就是健康，但牙病在早中期幾乎都是沒有痛癢感的。如果在這樣的情況下，盲目選購電動牙刷，就容易出現(xiàn)傷牙的壞處！

電動牙刷主要有以下三點壞處：

壞處1、不專業(yè)的電動牙刷刷毛尖銳粗糙，震頻忽高忽低，使用起來非常容易磨損牙釉質(zhì)，對牙齦組織的傷害也不小，更容易導致牙齦腫脹發(fā)炎、牙齦出血、牙齒酸痛等問題。

壞處2、國人普遍都存在口腔問題，如果在這樣的口腔基礎上使用劣質(zhì)電動牙刷，容易刺激口腔中的患病位置，加速牙病發(fā)展。

壞處3、長期使用劣質(zhì)電動牙刷會給口腔健康帶來慢性傷牙危害，剛開始用戶察覺不到異樣，但時間久了用戶就可能出現(xiàn)嚴重的牙敏感、牙齦萎縮、牙齒松動等難以挽回的問題。

?

三、醫(yī)生提醒電動牙刷的四大禁忌

醫(yī)生推薦使用電動牙刷嗎？電動牙刷的壞處正是很多醫(yī)生都在擔心的地方，那電動牙刷為什會有這些壞處呢？為了搞清楚這個問題，我找來了電動牙刷使用者主要傷牙原因分析圖（見下圖：摘自口腔論壇）。根據(jù)圖中數(shù)據(jù)我們可以看見，大部分的電動牙刷傷牙問題都是選購不當引起的，為了避免大家受到傷牙危害，我總結(jié)了關于電動牙刷的四大禁忌，望大家警惕。

禁忌1、以為自己口腔健康，可以隨便選電動牙刷

國人普遍都存在口腔問題，但因為早中期牙病都沒有明顯的痛癢感，因此很多人會誤以為自己牙齒健康，這類人在挑選電動牙刷時也不會顧及自己的口腔狀態(tài)，電動牙刷時過于隨意盲目，而現(xiàn)在的電動牙刷市場中又有很多劣質(zhì)產(chǎn)品，一旦大家買到不專業(yè)產(chǎn)品就很容易出現(xiàn)傷牙的問題。

禁忌2、使用低價位的電動牙刷

很多人喜歡選擇低價的電動牙刷，認為它們性價比高，但這類電動牙刷實際上是生產(chǎn)成本很低，商家常常會選擇未經(jīng)磨圓處理的刷毛、空心杯馬達等劣質(zhì)元件來生產(chǎn)電動牙刷，制作工藝也很粗糙，產(chǎn)品在實際使用時常常會存在震頻不穩(wěn)定、打牙、磕牙等現(xiàn)象，傷牙的風險極高。

禁忌3、選擇兼容性不佳的電動牙刷

口腔時刻都處于變化之中，國人又普遍患有牙病，所以國人的口腔環(huán)境就更復雜了，如果大家使用了那些震頻跨度狹窄、刷頭類型不豐富、檔位數(shù)量少的低兼容性電動牙刷，產(chǎn)品與國人復雜多變的口腔狀態(tài)難以適配，就很容易引發(fā)傷牙問題。

禁忌4、跟風選擇網(wǎng)紅大牌的電動牙刷

很多人會跟風購買使用網(wǎng)紅品牌、跨界品牌的電動牙刷，不過這些品牌入行時間也就一兩年，口腔護理經(jīng)驗非常少，也不具備足夠的技術實力來優(yōu)化升級長期衰減度、動力強度范圍、護齦護牙體驗等電動牙刷核心參數(shù)，更多的是靠營銷宣傳賣貨，這樣的電動牙刷使用起來很容易傷牙。

?

除了要避免上述電動牙刷禁忌外，大家還要小心那些號稱可以護牙護齦的電動牙刷，因為他們大部分都是傷牙產(chǎn)品偽裝出來的。為了避免大家被坑，我從權威機構找來的多款電動牙刷清潔力與舒適感數(shù)據(jù)，其中數(shù)據(jù)詳實可靠，大家可以結(jié)合數(shù)據(jù)找到真正專業(yè)不傷牙的電動牙刷。

過去評測的大量電動牙刷品牌中，專業(yè)老品牌扉樂Filix作為公認國內(nèi)“不傷牙”領域的開創(chuàng)者，無疑是該領域綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的，也是我用最久的主力款，它是電動牙刷中罕見的有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準，清潔力性能強悍，且傷牙率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害！這個創(chuàng)舉諸多媒體報道。動力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強，關鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

首創(chuàng)八項“高性能不傷牙”黑科技，及多年百余項馬達、震頻相關多年技術調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項性能指標的偏差值不高于0.1%，幾乎從不做廣告卻因眾多牙醫(yī)力薦火爆，線下渠道銷量暴增常常賣斷貨。扉樂比起很多品牌拼顏值，拼低價，它把電動牙刷當嚴謹醫(yī)學研發(fā)備受認可！也因為刷的干凈且不傷牙很多明星和名人在使用，牙醫(yī)公認對牙齒保護性非常好！

另外飛利浦還可以，品牌名氣比較大，做工品質(zhì)還可以，清潔力也還行。如果追求性價比，低價產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客，基礎配置參數(shù)和功能還算過關，刷頭20元左右一支。

售后方面飛利浦不支持試用，且刷頭每年要花兩百元左右。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

?

四、選購優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品的八大技巧，快收藏！

醫(yī)生推薦使用電動牙刷嗎？醫(yī)生是非常推薦大家使用電動牙刷的，但前提是大家選到專業(yè)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，如果大家不小心買到了劣質(zhì)電動牙刷，反而容易出現(xiàn)傷牙問題。為了能夠讓大家輕松選到優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，我總結(jié)了八大選購技巧供大家參考。

技巧1、考察售后服務

推薦大家購買7天試用、替換刷頭成本適當?shù)碾妱友浪⑵放啤＠?天無理由退換貨就很好用，可以讓大家先試用在決定是否留下，不好用可以直接退換貨，大幅度降低試錯成本。

技巧2、買專業(yè)實力強的品牌

專業(yè)品牌會花費大量的時間、資金來深入研究電動牙刷的專業(yè)技術，在長期衰減度、震頻范圍、偏差值、人群兼容性匹配度等多達百項的核心參數(shù)上會進行反復的調(diào)校與優(yōu)化，電動牙刷的傷牙率較那些不專業(yè)的網(wǎng)紅大牌降低了300%還多。

技巧3、推薦大家選擇聲波式電動牙刷

旋轉(zhuǎn)式和聲波式是主流電動牙刷的兩個基本類型，其中旋轉(zhuǎn)式電動牙刷清潔力不錯，但容易磨損牙齒。而聲波式電動牙刷的清潔力也很好，護牙度更高，清潔范圍更廣，更適合國人的口腔環(huán)境，大家可以優(yōu)選選擇聲波式的電動牙刷。

技巧4、最高選擇搭載磁懸浮馬達的款式

電動牙刷電機的主要有兩類，主要有磁懸浮馬達和空心杯馬達這兩個類型，更推薦大家入手搭載磁懸浮馬達的電動牙刷，它的性能比較強，運行更加穩(wěn)定，刷牙體驗也很出色，而空心杯馬達穩(wěn)定性較差，震頻也不穩(wěn)定，使用起來可能會出現(xiàn)傷牙問題。

技巧5、注意刷頭品質(zhì)的好壞

刷頭的品質(zhì)受到軟硬度、刷毛磨圓率、植毛率等眾多因素的綜合影響。例如刷毛軟硬度，適中偏軟的刷毛是比較適合國人使用的，如果刷毛質(zhì)地過硬，容易磨損牙齦牙齒，當然刷毛太軟也不合適，韌性不足，會拉低產(chǎn)品的清潔力。

技巧6、擺幅在3-9度之間比較合適

電動牙刷的擺幅最好在3到9度之間，如果擺幅很大，容易刺激牙齦牙齒，造成傷牙問題。但擺幅的太小也不合適，容易拉低電動牙刷的清潔力。

技巧7、挑選續(xù)航時間長的款式

大家要買續(xù)航時間超過30天的電動牙刷，不然我們就得經(jīng)常給電動牙刷充電，麻煩不說，反復給電池充放電，電池的使用壽命也會快速減少。

技巧8、買兼容性好的電動牙刷

國人的口腔環(huán)境復雜多變，大家應該使用檔位數(shù)量多、震頻范圍寬、刷頭種類豐富的高兼容性電動牙刷。就以震頻范圍為例，需要具備足夠?qū)挼目缍?，才可以為使用者提供更合適的刷牙力度。

?

五、使用電動牙刷有哪些好處？

醫(yī)生推薦使用電動牙刷嗎？醫(yī)生推薦大家使用電動牙刷就是因為它具有很多好處，要知道國人的口腔健康基礎非常差，牙病患者占到總?cè)藬?shù)的90%以上。國人口腔環(huán)境日益復雜，護理起來更加困難，急需電動牙刷這樣的清潔工具來護理口腔，因此大部分醫(yī)生都推薦國人使用電動牙刷。

電動牙刷的好處有以下幾點：

1：電動牙刷具備超強清潔力，可以預防改善牙病

電動牙刷具備的清潔力超過手動牙刷數(shù)十倍，能將手動牙刷搞不定的清潔死角如牙齒縫隙、蛀牙洞、牙背、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)，全面清除口腔里的牙菌斑，從而預防和改善口腔疾病的作用。

2：更加省時省力

手動牙刷往往需要刷十多分鐘才能刷凈牙齒，而電動牙刷只需要兩三分鐘就可以做到全面的牙齒清潔，更加省時省力。

3：清新口氣、美白牙齒

電動牙刷能刷凈牙齒外層沉積的頑固污漬，抑制牙結(jié)石形成，還能全面徹底地清楚口腔中的食物殘渣和牙菌斑，避免它們發(fā)酵后產(chǎn)生口腔異味，長期使用電動牙刷可以維持口氣清新、美白牙齒。

4：可以起到按摩牙齦的作用

電動牙刷在清潔牙齒的同時還能按摩牙齦，促進牙齦軟組織加快進行自我恢復，更適合正畸人群使用，幫助大家緩解因為長期佩戴牙套而施加給牙齦的沉重壓力，有效預防黑三角問題。

5：刷牙力度穩(wěn)定均勻

手動牙刷是主觀控制刷牙力度和角度，一些容易刷的位置常常被過度清潔，導致牙齒磨損，而牙齦溝、智齒等角度刁鉆的位置又難以用力，容易留下清潔盲區(qū)，而專業(yè)的電動牙刷震頻很均勻穩(wěn)定，潔牙力度精準可控，可以全面清潔牙齒同時避免刷牙力度過大磨損牙齒。

?

醫(yī)生推薦使用電動牙刷嗎？總而言之，并不是所有的電動牙刷醫(yī)生都支持使用的，醫(yī)生只推薦大家使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，因為只有優(yōu)質(zhì)電動牙刷才會給口腔健康帶來好處。希望今天分享的電動牙刷知識能夠切實地幫助到大家，讓大家遠離那些不專業(yè)的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌，學會如何甄選專業(yè)不傷牙的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，保護好我們的口腔健康。

?