電動(dòng)牙刷是時(shí)下最火爆的口腔護(hù)理產(chǎn)品之一，但很多朋友在網(wǎng)上看到電動(dòng)牙刷傷牙的案例后，就對(duì)電動(dòng)牙刷望而卻步，擔(dān)心使用電動(dòng)牙刷后會(huì)傷害口腔健康。那電動(dòng)牙刷到底怎么樣？醫(yī)生推薦使用電動(dòng)牙刷嗎？作為一名從業(yè)七年的個(gè)護(hù)師，我將從多個(gè)方面為大家解答這些問(wèn)題，并揭秘電動(dòng)牙刷的壞處缺點(diǎn)，希望大家都能了解！

上圖中都是我親身使用過(guò)的電動(dòng)牙刷

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一、醫(yī)生推薦使用電動(dòng)牙刷嗎？

醫(yī)生推薦使用電動(dòng)牙刷嗎？為了探究這個(gè)問(wèn)題的答案，我和幾十位三甲醫(yī)院的牙醫(yī)進(jìn)行了詳細(xì)交流，發(fā)現(xiàn)醫(yī)生們對(duì)電動(dòng)牙刷的看法主要有以下兩種：

1：醫(yī)生推薦國(guó)人使用電動(dòng)牙刷

大部分醫(yī)生是很推薦大家使用電動(dòng)牙刷的。我國(guó)口腔素質(zhì)較差，復(fù)雜的口腔環(huán)境是手動(dòng)牙刷難以應(yīng)對(duì)的，更需要使用電動(dòng)牙刷這類高效潔牙產(chǎn)品來(lái)更好地清潔口腔，保護(hù)牙齒健康，因此醫(yī)生的推薦使用電動(dòng)牙刷的。

2：醫(yī)生擔(dān)心電動(dòng)牙刷傷牙，不推薦使用

有幾位慎重保守的醫(yī)生，認(rèn)為電動(dòng)牙刷行業(yè)劣質(zhì)產(chǎn)品過(guò)多，擔(dān)心大家買到不專業(yè)的電動(dòng)牙刷會(huì)傷害口腔健康，因此并不推薦國(guó)人使用電動(dòng)牙刷。

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二、嚴(yán)防電動(dòng)牙刷的三大壞處

醫(yī)生推薦使用電動(dòng)牙刷嗎？雖然大部分醫(yī)生都推薦大家使用電動(dòng)牙刷，但醫(yī)生也提醒我們務(wù)必要小心電動(dòng)牙刷的壞處。因?yàn)樵谖覈?guó)，超九成以上的人都患有牙?。ㄈ缦聢D），國(guó)人的口腔耐受度低，但很多人對(duì)牙病沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)，還以為自己的牙齒不疼不癢就是健康，但牙病在早中期幾乎都是沒(méi)有痛癢感的。如果在這樣的情況下，盲目選購(gòu)電動(dòng)牙刷，就容易出現(xiàn)傷牙的壞處！

電動(dòng)牙刷主要有以下三點(diǎn)壞處：

壞處1、不專業(yè)的電動(dòng)牙刷刷毛尖銳粗糙，震頻忽高忽低，使用起來(lái)非常容易磨損牙釉質(zhì)，對(duì)牙齦組織的傷害也不小，更容易導(dǎo)致牙齦腫脹發(fā)炎、牙齦出血、牙齒酸痛等問(wèn)題。

壞處2、國(guó)人普遍都存在口腔問(wèn)題，如果在這樣的口腔基礎(chǔ)上使用劣質(zhì)電動(dòng)牙刷，容易刺激口腔中的患病位置，加速牙病發(fā)展。

壞處3、長(zhǎng)期使用劣質(zhì)電動(dòng)牙刷會(huì)給口腔健康帶來(lái)慢性傷牙危害，剛開(kāi)始用戶察覺(jué)不到異樣，但時(shí)間久了用戶就可能出現(xiàn)嚴(yán)重的牙敏感、牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等難以挽回的問(wèn)題。

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三、醫(yī)生提醒電動(dòng)牙刷的四大禁忌

醫(yī)生推薦使用電動(dòng)牙刷嗎？電動(dòng)牙刷的壞處正是很多醫(yī)生都在擔(dān)心的地方，那電動(dòng)牙刷為什會(huì)有這些壞處呢？為了搞清楚這個(gè)問(wèn)題，我找來(lái)了電動(dòng)牙刷使用者主要傷牙原因分析圖（見(jiàn)下圖：摘自口腔論壇）。根據(jù)圖中數(shù)據(jù)我們可以看見(jiàn)，大部分的電動(dòng)牙刷傷牙問(wèn)題都是選購(gòu)不當(dāng)引起的，為了避免大家受到傷牙危害，我總結(jié)了關(guān)于電動(dòng)牙刷的四大禁忌，望大家警惕。

禁忌1、以為自己口腔健康，可以隨便選電動(dòng)牙刷

國(guó)人普遍都存在口腔問(wèn)題，但因?yàn)樵缰衅谘啦《紱](méi)有明顯的痛癢感，因此很多人會(huì)誤以為自己牙齒健康，這類人在挑選電動(dòng)牙刷時(shí)也不會(huì)顧及自己的口腔狀態(tài)，電動(dòng)牙刷時(shí)過(guò)于隨意盲目，而現(xiàn)在的電動(dòng)牙刷市場(chǎng)中又有很多劣質(zhì)產(chǎn)品，一旦大家買到不專業(yè)產(chǎn)品就很容易出現(xiàn)傷牙的問(wèn)題。

禁忌2、使用低價(jià)位的電動(dòng)牙刷

很多人喜歡選擇低價(jià)的電動(dòng)牙刷，認(rèn)為它們性價(jià)比高，但這類電動(dòng)牙刷實(shí)際上是生產(chǎn)成本很低，商家常常會(huì)選擇未經(jīng)磨圓處理的刷毛、空心杯馬達(dá)等劣質(zhì)元件來(lái)生產(chǎn)電動(dòng)牙刷，制作工藝也很粗糙，產(chǎn)品在實(shí)際使用時(shí)常常會(huì)存在震頻不穩(wěn)定、打牙、磕牙等現(xiàn)象，傷牙的風(fēng)險(xiǎn)極高。

禁忌3、選擇兼容性不佳的電動(dòng)牙刷

口腔時(shí)刻都處于變化之中，國(guó)人又普遍患有牙病，所以國(guó)人的口腔環(huán)境就更復(fù)雜了，如果大家使用了那些震頻跨度狹窄、刷頭類型不豐富、檔位數(shù)量少的低兼容性電動(dòng)牙刷，產(chǎn)品與國(guó)人復(fù)雜多變的口腔狀態(tài)難以適配，就很容易引發(fā)傷牙問(wèn)題。

禁忌4、跟風(fēng)選擇網(wǎng)紅大牌的電動(dòng)牙刷

很多人會(huì)跟風(fēng)購(gòu)買使用網(wǎng)紅品牌、跨界品牌的電動(dòng)牙刷，不過(guò)這些品牌入行時(shí)間也就一兩年，口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)非常少，也不具備足夠的技術(shù)實(shí)力來(lái)優(yōu)化升級(jí)長(zhǎng)期衰減度、動(dòng)力強(qiáng)度范圍、護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)等電動(dòng)牙刷核心參數(shù)，更多的是靠營(yíng)銷宣傳賣貨，這樣的電動(dòng)牙刷使用起來(lái)很容易傷牙。

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除了要避免上述電動(dòng)牙刷禁忌外，大家還要小心那些號(hào)稱可以護(hù)牙護(hù)齦的電動(dòng)牙刷，因?yàn)樗麄兇蟛糠侄际莻喇a(chǎn)品偽裝出來(lái)的。為了避免大家被坑，我從權(quán)威機(jī)構(gòu)找來(lái)的多款電動(dòng)牙刷清潔力與舒適感數(shù)據(jù)，其中數(shù)據(jù)詳實(shí)可靠，大家可以結(jié)合數(shù)據(jù)找到真正專業(yè)不傷牙的電動(dòng)牙刷。

過(guò)去評(píng)測(cè)的大量電動(dòng)牙刷品牌中，專業(yè)老品牌扉樂(lè)Filix作為公認(rèn)國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開(kāi)創(chuàng)者，無(wú)疑是該領(lǐng)域綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的，也是我用最久的主力款，它是電動(dòng)牙刷中罕見(jiàn)的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)，清潔力性能強(qiáng)悍，且傷牙率國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低刷牙80%傷害！這個(gè)創(chuàng)舉諸多媒體報(bào)道。動(dòng)力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌，對(duì)國(guó)內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒(méi)有多余功能，不搞大量型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

首創(chuàng)八項(xiàng)“高性能不傷牙”黑科技，及多年百余項(xiàng)馬達(dá)、震頻相關(guān)多年技術(shù)調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，幾乎從不做廣告卻因眾多牙醫(yī)力薦火爆，線下渠道銷量暴增常常賣斷貨。扉樂(lè)比起很多品牌拼顏值，拼低價(jià)，它把電動(dòng)牙刷當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)學(xué)研發(fā)備受認(rèn)可！也因?yàn)樗⒌母蓛羟也粋篮芏嗝餍呛兔嗽谑褂茫泪t(yī)公認(rèn)對(duì)牙齒保護(hù)性非常好！

另外飛利浦還可以，品牌名氣比較大，做工品質(zhì)還可以，清潔力也還行。如果追求性價(jià)比，低價(jià)產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過(guò)關(guān)，刷頭20元左右一支。

售后方面飛利浦不支持試用，且刷頭每年要花兩百元左右。扉樂(lè)不僅支持拆封試用，還限時(shí)贈(zèng)送5年刷頭。

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四、選購(gòu)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品的八大技巧，快收藏！

醫(yī)生推薦使用電動(dòng)牙刷嗎？醫(yī)生是非常推薦大家使用電動(dòng)牙刷的，但前提是大家選到專業(yè)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，如果大家不小心買到了劣質(zhì)電動(dòng)牙刷，反而容易出現(xiàn)傷牙問(wèn)題。為了能夠讓大家輕松選到優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷，我總結(jié)了八大選購(gòu)技巧供大家參考。

技巧1、考察售后服務(wù)

推薦大家購(gòu)買7天試用、替換刷頭成本適當(dāng)?shù)碾妱?dòng)牙刷品牌。例如7天無(wú)理由退換貨就很好用，可以讓大家先試用在決定是否留下，不好用可以直接退換貨，大幅度降低試錯(cuò)成本。

技巧2、買專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的品牌

專業(yè)品牌會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間、資金來(lái)深入研究電動(dòng)牙刷的專業(yè)技術(shù)，在長(zhǎng)期衰減度、震頻范圍、偏差值、人群兼容性匹配度等多達(dá)百項(xiàng)的核心參數(shù)上會(huì)進(jìn)行反復(fù)的調(diào)校與優(yōu)化，電動(dòng)牙刷的傷牙率較那些不專業(yè)的網(wǎng)紅大牌降低了300%還多。

技巧3、推薦大家選擇聲波式電動(dòng)牙刷

旋轉(zhuǎn)式和聲波式是主流電動(dòng)牙刷的兩個(gè)基本類型，其中旋轉(zhuǎn)式電動(dòng)牙刷清潔力不錯(cuò)，但容易磨損牙齒。而聲波式電動(dòng)牙刷的清潔力也很好，護(hù)牙度更高，清潔范圍更廣，更適合國(guó)人的口腔環(huán)境，大家可以優(yōu)選選擇聲波式的電動(dòng)牙刷。

技巧4、最高選擇搭載磁懸浮馬達(dá)的款式

電動(dòng)牙刷電機(jī)的主要有兩類，主要有磁懸浮馬達(dá)和空心杯馬達(dá)這兩個(gè)類型，更推薦大家入手搭載磁懸浮馬達(dá)的電動(dòng)牙刷，它的性能比較強(qiáng)，運(yùn)行更加穩(wěn)定，刷牙體驗(yàn)也很出色，而空心杯馬達(dá)穩(wěn)定性較差，震頻也不穩(wěn)定，使用起來(lái)可能會(huì)出現(xiàn)傷牙問(wèn)題。

技巧5、注意刷頭品質(zhì)的好壞

刷頭的品質(zhì)受到軟硬度、刷毛磨圓率、植毛率等眾多因素的綜合影響。例如刷毛軟硬度，適中偏軟的刷毛是比較適合國(guó)人使用的，如果刷毛質(zhì)地過(guò)硬，容易磨損牙齦牙齒，當(dāng)然刷毛太軟也不合適，韌性不足，會(huì)拉低產(chǎn)品的清潔力。

技巧6、擺幅在3-9度之間比較合適

電動(dòng)牙刷的擺幅最好在3到9度之間，如果擺幅很大，容易刺激牙齦牙齒，造成傷牙問(wèn)題。但擺幅的太小也不合適，容易拉低電動(dòng)牙刷的清潔力。

技巧7、挑選續(xù)航時(shí)間長(zhǎng)的款式

大家要買續(xù)航時(shí)間超過(guò)30天的電動(dòng)牙刷，不然我們就得經(jīng)常給電動(dòng)牙刷充電，麻煩不說(shuō)，反復(fù)給電池充放電，電池的使用壽命也會(huì)快速減少。

技巧8、買兼容性好的電動(dòng)牙刷

國(guó)人的口腔環(huán)境復(fù)雜多變，大家應(yīng)該使用檔位數(shù)量多、震頻范圍寬、刷頭種類豐富的高兼容性電動(dòng)牙刷。就以震頻范圍為例，需要具備足夠?qū)挼目缍?，才可以為使用者提供更合適的刷牙力度。

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五、使用電動(dòng)牙刷有哪些好處？

醫(yī)生推薦使用電動(dòng)牙刷嗎？醫(yī)生推薦大家使用電動(dòng)牙刷就是因?yàn)樗哂泻芏嗪锰?，要知道?guó)人的口腔健康基礎(chǔ)非常差，牙病患者占到總?cè)藬?shù)的90%以上。國(guó)人口腔環(huán)境日益復(fù)雜，護(hù)理起來(lái)更加困難，急需電動(dòng)牙刷這樣的清潔工具來(lái)護(hù)理口腔，因此大部分醫(yī)生都推薦國(guó)人使用電動(dòng)牙刷。

電動(dòng)牙刷的好處有以下幾點(diǎn)：

1：電動(dòng)牙刷具備超強(qiáng)清潔力，可以預(yù)防改善牙病

電動(dòng)牙刷具備的清潔力超過(guò)手動(dòng)牙刷數(shù)十倍，能將手動(dòng)牙刷搞不定的清潔死角如牙齒縫隙、蛀牙洞、牙背、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)，全面清除口腔里的牙菌斑，從而預(yù)防和改善口腔疾病的作用。

2：更加省時(shí)省力

手動(dòng)牙刷往往需要刷十多分鐘才能刷凈牙齒，而電動(dòng)牙刷只需要兩三分鐘就可以做到全面的牙齒清潔，更加省時(shí)省力。

3：清新口氣、美白牙齒

電動(dòng)牙刷能刷凈牙齒外層沉積的頑固污漬，抑制牙結(jié)石形成，還能全面徹底地清楚口腔中的食物殘?jiān)脱谰?，避免它們發(fā)酵后產(chǎn)生口腔異味，長(zhǎng)期使用電動(dòng)牙刷可以維持口氣清新、美白牙齒。

4：可以起到按摩牙齦的作用

電動(dòng)牙刷在清潔牙齒的同時(shí)還能按摩牙齦，促進(jìn)牙齦軟組織加快進(jìn)行自我恢復(fù)，更適合正畸人群使用，幫助大家緩解因?yàn)殚L(zhǎng)期佩戴牙套而施加給牙齦的沉重壓力，有效預(yù)防黑三角問(wèn)題。

5：刷牙力度穩(wěn)定均勻

手動(dòng)牙刷是主觀控制刷牙力度和角度，一些容易刷的位置常常被過(guò)度清潔，導(dǎo)致牙齒磨損，而牙齦溝、智齒等角度刁鉆的位置又難以用力，容易留下清潔盲區(qū)，而專業(yè)的電動(dòng)牙刷震頻很均勻穩(wěn)定，潔牙力度精準(zhǔn)可控，可以全面清潔牙齒同時(shí)避免刷牙力度過(guò)大磨損牙齒。

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醫(yī)生推薦使用電動(dòng)牙刷嗎？總而言之，并不是所有的電動(dòng)牙刷醫(yī)生都支持使用的，醫(yī)生只推薦大家使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷，因?yàn)橹挥袃?yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷才會(huì)給口腔健康帶來(lái)好處。希望今天分享的電動(dòng)牙刷知識(shí)能夠切實(shí)地幫助到大家，讓大家遠(yuǎn)離那些不專業(yè)的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌，學(xué)會(huì)如何甄選專業(yè)不傷牙的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，保護(hù)好我們的口腔健康。

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