1? ?出游行程安排

出游前一定要根據(jù)自身身體狀況和病情安排行程，活動(dòng)量不宜過大，量力而行。游玩時(shí)，行步宜緩，保持心情愉悅，切記避免身體勞累和行程過緊。

2? ?隨身物品攜帶

除了攜帶平時(shí)服用的藥物外（內(nèi)分泌、降壓、降糖等藥物），還應(yīng)備有止疼，腹瀉，感冒藥，暈車藥等戶外常備藥物，急救藥隨身帶，以應(yīng)急需。建議乳腺癌術(shù)后的患者，佩戴壓力袖套和掌套，預(yù)防淋巴水腫的發(fā)生。

3? 防止受涼感冒

秋天早晚溫差大，乳腺癌患者特別是老年人或放化療剛剛結(jié)束時(shí)，機(jī)體免疫與抗病能力下降，應(yīng)隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。

4 飲食注意衛(wèi)生

旅途中飲食宜清淡，少吃油膩的食品，多吃蔬菜水果。不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水。乳腺癌患者盡量在居住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛(wèi)生。