骨質(zhì)疏松的發(fā)病的主要群體是中老年群體，其中女性居多。在65歲以上的女性中，有超過50%的患有骨質(zhì)疏松，相當(dāng)于兩個女性中就有一個可能患有骨質(zhì)疏松。

這除了女性普遍比男性缺乏運動，還和月經(jīng)周期有關(guān)。男性體內(nèi)的雄激素，女性體內(nèi)的雌激素都是幫助男性、女性促進(jìn)成骨和抑制破骨的。但是女性50歲左右，雌激素水平顯著下降，這使得成骨細(xì)胞活性降低，破骨細(xì)胞變得更活躍，這就是圍絕經(jīng)期骨質(zhì)疏松。

早期骨質(zhì)疏松并沒有明顯癥狀，所以它也被成為沉默的殺手。骨質(zhì)疏松的癥狀主要是駝背、腰酸背痛、骨折等。要預(yù)防骨質(zhì)疏松，從年輕時就該注意了。

適當(dāng)運動可以刺激骨骼生長，飲食保證充足的鈣，也可以使用營養(yǎng)補(bǔ)劑，更加方便快捷補(bǔ)足身體所需。

參考文獻(xiàn)：

細(xì)井孝之：骨質(zhì)疏松癥檢查、保險指導(dǎo)指南

鹿島勇：骨骼的構(gòu)造改革