對(duì)于在工廠打工的人群來(lái)說(shuō)，每天出入恒溫的車間環(huán)境，冬暖夏涼，坐著上班，工作簡(jiǎn)單。但為什么還是感覺(jué)會(huì)身心疲憊呢？在工廠打工的你，是否也存在這樣的困惑？

但是其實(shí)在工廠坐著上班，工作也簡(jiǎn)單，累的不是身體，是心理的疲憊。

身體疲勞可以通過(guò)更好的休息、深度睡眠、放松進(jìn)行緩解，而大腦疲勞無(wú)法因?yàn)橐煌砗玫乃哂兴纳啤?/p>

很多時(shí)候心里的勞累遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過(guò)身體的勞累，本質(zhì)的區(qū)別還是由心理因素導(dǎo)致。

一旦你長(zhǎng)期處于重復(fù)、單一、索味的工作狀態(tài)，即使一天虛度也會(huì)毫無(wú)精神。

從早上稀里糊涂的走進(jìn)公司到晚上渾渾噩噩下班回家，毫無(wú)意義的結(jié)束一天工作卻煩的要死。

在工廠打工就算是坐著工作也是要上12個(gè)小時(shí)的，這段時(shí)間也是比較難熬的，而人在長(zhǎng)時(shí)間的工作狀態(tài)下，肯定會(huì)感覺(jué)疲憊。

所以在工廠打工，要明確的工作目標(biāo)，有意義的工作結(jié)果才能讓身體、心靈都在路上。