省錢(qián)習(xí)慣養(yǎng)成

以下筆記整理于up主“天月遙”。

一、買(mǎi)東西分“輕重緩急”

對(duì)物品的需求程度越高，就越緊急重要。

必要的-維持日常生活必不可少的必需品。

需要的-具備提升使用體驗(yàn)的附加功能。

想要的-滿足主觀情感需求。

必要東西-要買(mǎi)而且盡量買(mǎi)好的。

需要東西-根據(jù)個(gè)人經(jīng)濟(jì)條件買(mǎi)。

想要東西-量力而行克制著買(mǎi)。

二、養(yǎng)成集中消費(fèi)的習(xí)慣

把平時(shí)想買(mǎi)的東西寫(xiě)在購(gòu)物清單上，專門(mén)挑一個(gè)時(shí)間段集中消費(fèi)。

1. 變相設(shè)置消費(fèi)冷靜期，避免沖動(dòng)下單。

2. 付款金額較大，可刺激自己控制消費(fèi)。

3. 節(jié)省大量購(gòu)物時(shí)間。

三、和不好的概念聯(lián)系在一起

將某種消費(fèi)習(xí)慣與不好的概念聯(lián)系在一起，可以減低消費(fèi)欲，例如將零食與肥胖，對(duì)健康不好聯(lián)系一起，可以減少購(gòu)買(mǎi)零食。

不要過(guò)分苛刻，給自己壓力。