????10:05開組會，11:45午飯。13:15午休。

????15:04搜集信息，16:49晚飯。

????給家里打電話。20:55模擬。

????昨天有效利用5:05，其中1:40組會，1:45搜集信息，1:40模擬。午休0:35，另1:18給家里打電話。

總結：

????1）這兩天很困，白天精神不很好，晚上也不會出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象；

????2）學習效率不高，學一會就會感到累，一個是和強度有關，一個和睡眠有關，還有因為缺乏鍛煉；

????3）5日截止做完這兩天所有的任務，然后鍛煉。