引起便秘的原因

　　1、生活的習(xí)慣不好，在有便意的時(shí)候如果因?yàn)槭虑榈R而沒有及時(shí)的排便，很容易引起便秘的發(fā)生，或者長時(shí)間的蹲在廁所，肛門括約肌容易受損，養(yǎng)成不好的排便習(xí)慣，也會(huì)造成便秘的發(fā)生。

　　2、不良的飲食習(xí)慣也會(huì)引起便秘的發(fā)生，如果吃的食物過少，或者吃一些容易產(chǎn)生大量殘?jiān)氖澄铮蛘叱砸恍┤菀咨匣鸬氖澄?，比如一些辛辣刺激的食物，都可能引起便秘的發(fā)生，所以飲食方面要注意。

　　3、社會(huì)，心理方面也會(huì)造成便秘的發(fā)生，如果近的工作，學(xué)習(xí)壓力過大，精致情緒一直處于高的狀態(tài)，或者長時(shí)間的坐在一處，缺乏鍛煉，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，也會(huì)引起便秘，或者人的心情處于壓抑，憂郁狀態(tài)，也是引起便秘的原因。

　　4、疾病的影響，大腸肛門病變及其他疾病等。

　　5、身體水分損失過多也會(huì)引起便秘，過多大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使身體水分過度損失，代償性引起糞便干結(jié)。