氣法指要

緊閉牙關(guān)口莫開，口開氣泄力何來(lái)，須分存氣常充腹，貫通筋骨壯形體，翻復(fù)回旋身輾動(dòng)，煞手休將氣放懷，終朝習(xí)練常如是，體堅(jiān)勝似鐵鋼胎。