早餐：

自制椰奶燕麥一碗

紅棗三個(gè)

阿膠糕兩塊

花生三個(gè)

芒果一個(gè)

午餐：

炒菠菜

三鮮炒蝦仁

清蒸黃瓜魚

糯米飯一團(tuán)

香辣片一包

香蕉一根

晚餐：

馬拉糕一個(gè)

蘋果一個(gè)