喝普洱茶對人的身體和心情都有很大的益處，然而有一些人在喝普洱茶的時候，喝著喝著會有一些情況發(fā)生，出現頭暈、心慌、身體發(fā)熱等癥狀，而一起喝茶的其他人什么反應也沒有，怎么像是喝多酒一樣呢？

什么是“茶醉”？

喝茶出現了頭?；?、耳鳴，渾身無力，好像還有什么東西在肚子里翻騰，想吐又吐不出。其實這是茶醉的現象，喝酒會醉，飲茶也同樣會醉，茶醉不比酒醉輕松，茶醉多在空腹之時，可能不少茶友出現過上述情況，在喝普洱生茶的時候會有頭暈的現象，這是飲了過量的濃茶而導致的。

為什么會茶醉？

最容易發(fā)生茶醉一是個人體質，本身對茶葉比較敏感；二是茶葉泡得的太濃了；三是東西吃得太少了，肚子空也可能引起茶醉。特別是茶葉小白在剛喝茶的時候，身體還沒適應喝茶，易出現茶醉。

出現茶醉怎么辦？

解茶醉方法也很簡單，只要喝一碗糖水，或吃一點高能量的東西，過一會就好。肚子餓了，卻不得不喝茶時，先喝一碗糖水或嚼幾粒糖丸，補充下胃里能量。

如何避免茶醉？

喝茶小白剛開始喝茶的時候，最容易出現茶醉，初飲茶不要過濃，以清淡為宜。其次飲茶不要過多。一次性喝5泡或以上，就稍作休息，連續(xù)飲茶，容易醉茶。在喝茶前一定要吃點茶點心，不要空腹飲茶?？崭箷r喝茶，茶水會沖淡胃液，刺激腸胃，讓人產生不適。

中華茶文化源遠流長，博大精深，弘揚中華茶文化，是我們的責任和義務。每天學習一點茶葉小知識，讓我們的品茶之路越走越遠。

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