焦點效應(yīng)—其實你并沒有那么多觀眾，別讓別人的眼光綁架你。

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你有沒有過走在大街上不小心摔倒，然后五秒內(nèi)快速起身，還裝作若無其事的走過去，怕被別人笑話的尷尬心理？

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在做演講時不小心說錯了話，心想完蛋了，于是后面更加緊張，頻頻失誤，

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在樓道與對面走來的人相對視，總是擔(dān)心自己衣著是否得體，一時間都不會走路了。這就是心理學(xué)的焦點效應(yīng)。

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人們很容易高估別人對自己的外表和行為的看法，從而使其一直處于過度緊張的狀態(tài)。

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其實有的時候我們并沒有自己想象的那么重要，過度關(guān)注別人的看法反而會讓自己很累。相信我，你并沒有很多觀眾，所以不妨試著大膽自信一些。有可能會做得更好