腰間盤突出很多人都覺得是扭到腰了，然后慢慢就腰間盤突出了，其實這是一個錯誤的理念。因為腰部的扭傷一般都是肌肉扭傷，并不會造成最后的腰間盤突出問題，腰間盤突出最直接的原因就是久坐。而現在腰間盤突出的患者也是越來越多了，并且還年輕化了，就是因為久坐的關系。那么如果不小心得了腰間盤突出，腰間盤突出怎么治療才是效果最好的呢？其實主要有三種治療方式，按照你的個人需求去進行挑選。

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第一種就是做牽引或者按摩。但是這是針對相對腰間盤突出不是非常厲害的人的方式。但是效果還是相當可以的。如果癥狀比較輕微的話，選擇這個方法還可以。

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第二種就是直接手術了。這是需要醫(yī)生來進行診斷的，如果發(fā)現你的腰間盤突出已經相當嚴重了，那么使用這個方法就是不得不了。

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第三種就是使用鐵腰板治療儀。鐵腰板是透過皮膚層，脈沖磁能深入神經的治療，電療和熱療兩種療法結合直擊痛點。鐵腰板主要三個治療層面，在疼痛部位受熱，讓身體加快新陳代謝，這個治療俗稱熱療，第二個層面是通過紅外技術讓細胞分子產生共振，調整分子之間結合的位置，達到治療里層疼痛。第三層是利用磁療技術聚集周圍磁場的脈沖磁能，透過骨骼肌直沖疼痛點，電療是整個治療過程起輔助作用。那么使用這個方法還是相當不錯的。

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當然，不管是上面的哪個方法，都需要在平時都做好防護。因此使用脈沖磁紅外治療儀是不錯的方法。因為一方面會產生熱量，可以緩解疼痛，并且也可以做到保護腰部的作用，而另外一方面通過脈沖的作用，將療效能夠深入，能夠大大降低腰間盤突出家加重的可能。如果可以按照療程處理，效果就會更好！