正常來說女人每個月都會經(jīng)歷幾天月經(jīng)的光臨，來月經(jīng)之前卵巢會排出卵子，雌激素也會上漲，子宮內(nèi)膜變厚，而在月經(jīng)周期中期，黃體就會萎縮，激素分泌就會變慢，這時的子宮內(nèi)膜就會脫落出血，形成我們所認(rèn)識的月經(jīng)。但現(xiàn)在有很多女人都認(rèn)為這意味著痛經(jīng)、情緒變差、皮膚變差、而且有些女人的月經(jīng)還不正常、提早或延后，甚至是1-2個月都不來，當(dāng)來的時候往往讓人“措手不及”，所以大部分的女人都不希望月經(jīng)來臨，其實(shí)這就是對月經(jīng)的重要性沒有正確的認(rèn)知。

看看自己月經(jīng)正不正常

先來和各位女士明確一下正常月經(jīng)的概念，正常的月經(jīng)包括月經(jīng)周期和經(jīng)血量。通常正常的月經(jīng)周期是28-30天，但有些人會因?yàn)樯眢w情況不同而存在月經(jīng)周期的差異，例如一個半月來一次或者3個月來一次等，但長時間下來都有規(guī)律的。但如果你的月經(jīng)是一個月來一個月不來，或者提早或延后一個多星期都不來，這就是不正常的。

此外，一般月經(jīng)出血3-7天，血量在30-50ml內(nèi)也是正常的，也就是每天約更換3-5片衛(wèi)生巾，但如果你每一次來月經(jīng)用少于10片多于25片的衛(wèi)生巾就說明了你經(jīng)血過少或過多，這算是異常。

月經(jīng)正常的重要性女人都要知道

對于女人來說，月經(jīng)是判斷自己身體是否健康的根據(jù)之一?，F(xiàn)代女人很多都有月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，但卻引不起足夠的重視，以為無非就是一段時間不來月經(jīng)，或血量多一點(diǎn)少一點(diǎn)而已，對身體沒什么影響就無所謂，但這可能是反映了身體某些地方出現(xiàn)問題了。而有一些月經(jīng)失調(diào)是因?yàn)榕说纳称鞴俪霈F(xiàn)器質(zhì)性的病變或功能失常導(dǎo)致的。

另外，正常的月經(jīng)還能讓你知道排卵情況，一般來說現(xiàn)在女人可以通過月經(jīng)周期來推測排卵的時間，而正在備孕的女人更是如此。但如果月經(jīng)不規(guī)律，想通過月經(jīng)周期來預(yù)測排卵期就非常難了。而如果你很久都不來月經(jīng)，可能就是你的排卵出問題或已經(jīng)懷孕了。

最后，正常月經(jīng)還能反映你內(nèi)分泌是否正常，月經(jīng)的到來離不開激素，當(dāng)你月經(jīng)正常了，就證明雌激素水平分泌正常，而當(dāng)女人進(jìn)入月經(jīng)期，卵巢衰老就會導(dǎo)致雌激素水平降低，經(jīng)血減少。所以月經(jīng)正常就證明你的卵巢安好，激素正常。

雖然很多女人一來月經(jīng)就心情煩悶，絕對給生活帶來很多不便，但是月經(jīng)對女人身體的重要性是非常大的，很多婦科問題都會通過月經(jīng)表現(xiàn)出來。而現(xiàn)代人因?yàn)樽飨嬍车牟灰?guī)律導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的比例越來越高，所以每個月月經(jīng)正常的女人真的是非常幸運(yùn)。我們不僅要好好保護(hù)這份幸運(yùn)，更要把這份幸運(yùn)堅(jiān)持下去，當(dāng)私密健康了，月經(jīng)的一些不舒服情況也會減少，生活將會更舒服！