重慶天佑兒童醫(yī)院骨齡檢測中心孫小迪介紹，我們都知道學(xué)歷是當(dāng)今社會參加工作的敲門磚，但身高在這個社會，不僅僅是工作的敲門磚更關(guān)系到未來的交友、生活、戀愛等等。。。

但是實際上中國矮小兒童的家長中有干預(yù)意識的僅占少數(shù)，而就診以后能夠展開治療的更是少之又少。

究其原因，也許是許多家長對于矮小疾病的認(rèn)識不足、也許是對于矮小治療藥物的不信任，又或者，是因為把過多的希望寄托在“晚長”上了。

不少家長認(rèn)為，身高總是要長的，只是早晚的事兒，個頭矮的孩子可能是“晚長”，再大一點就長高了……事實上，“矮小”和“晚長”可不是一碼事兒。

個矮還是“晚長”？看這個數(shù)值

“矮小癥”是指兒童的身高低于同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標(biāo)準(zhǔn)差。

通常包括：

★嬰幼兒期（3歲以下）生長速度低于每年7厘米；

★兒童期（3歲~青春期）低于每年4~5厘米；

★青春期低于每年5.5~6.5厘米。

這可用于簡單判斷孩子是否患有“矮小癥”。一般而言，在一個50名學(xué)生左右的班級里，身高倒數(shù)第一二名的孩子就可能存在矮小癥。

而“晚長”又稱青春期延遲，指女孩于14周歲以后、男孩于15周歲以后尚無第二性征出現(xiàn)（如男性睪丸增大、女性乳房增大等）、或女孩18周歲仍無月經(jīng)初潮。

晚長的孩子，在正常兒童進(jìn)入青春發(fā)育的年齡時，沒有生長加速，但在其他孩子停止生長或生長速度減慢之后，他/她卻出現(xiàn)身高猛長的情況。

晚長的孩子就像高考前三個月殺出的黑馬，平時成績平平，甚至不及中等水平，最后三個月成績突飛猛進(jìn)，輕松逆襲。

從身高角度來說，這種“黑馬”也確實存在，尤其是在物質(zhì)生活極其匱乏的年代更為多見。

可如今營養(yǎng)水平有了很大改善，晚長的比例已極低，往往是100個等待晚長的孩子97個喪失了長高的機會。

也有的家長認(rèn)為，“我就是晚長，孩子肯定隨我！”可他們既不能肯定孩子是晚長，又盲目寄希望于晚長，直到骨骺線閉合才知道長高的希望不大了……

在此提醒一下各位家長，晚長不能憑經(jīng)驗，更不能憑感覺，成長只有一次，孩子的身高是不能等的。

個子矮小≠晚長個兒

身高不是等來的，需要適時、適當(dāng)干預(yù)的。孩子的生長發(fā)育過程是一場爭分奪秒的短跑比賽，家長稍一疏忽就可能讓孩子失去長高的機會。

如何區(qū)分孩子是不是晚長呢？

1. 首先，一定要定期對孩子的身高進(jìn)行監(jiān)測，然后與同齡孩子比較，和前一年的身高比較，以了解孩子的生長速度，正常兒童每年能長高5-7厘米。如果生長速度正常，骨齡在正常范圍內(nèi)，那么這些孩子仍可以繼續(xù)觀察。

2. 倘若生長速度不正常，建議最好讓?？漆t(yī)生來判斷孩子到底是“晚長”還是真正的“矮小”，醫(yī)生會通過身高、骨齡、生長發(fā)育狀況來綜合評估。

3. 即便是晚長的孩子，其生長曲線也應(yīng)與正常的孩子基本平行，如果孩子的生長速率異常，又沒有及時干預(yù)，那么待到骨骺閉合時往往錯過了最佳干預(yù)時間，將追悔莫及。

每年長高不足5cm，早就醫(yī)！

專家建議：定時、定點、使用相同工具給孩子測量身高，畫個“生長曲線圖”。1周歲前，每個月都應(yīng)該測測身高，此后可每3個月測一次，最長不應(yīng)超過半年。

如果孩子每年長個不足5厘米，就說明其生長速度比較緩慢，要及時就醫(yī)，不可盲目地認(rèn)為孩子會“晚長”。

通常男孩的骨齡達(dá)到15歲、女孩達(dá)到14歲時，身高增長就不明顯。因而，身高的最佳干預(yù)期是3~10歲。

矮小的孩子建議先到正規(guī)大醫(yī)院矮小?？七M(jìn)行檢查，查明病因，再對癥治療。切忌聽信廣告宣傳，盲目購買增高產(chǎn)品。

醫(yī)生會結(jié)合多年臨床經(jīng)驗，選擇一套科學(xué)有效的治療方法，例如先檢測骨齡情況，做生長激素激發(fā)實驗、性激素檢查、甲狀腺功能、垂體核磁等相關(guān)檢查，找準(zhǔn)病因后對癥治療。

一般情況下，經(jīng)過3個月治療后，只要能生長1.5厘米以上，就說明治療有效，繼續(xù)堅持會達(dá)到更好的效果，一年平均生長6-12公分。

【改掉4種拉低身高的壞習(xí)慣】

>>>> 很少做垂直類運動

科學(xué)運動可增強機體新陳代謝，促進(jìn)生長激素分泌，加快骨組織生長，尤其是垂直類運動，如：

嬰幼兒可做主動或被動體操；

學(xué)齡兒童可做向上跳的運動，如跳皮筋、踢毽和各種球類；

青少年可做跳高等彈跳運動及全身性運動，如籃球、排球等。

>>>> 過早地叫醒

家長要幫孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要過晚入睡，早上別讓寶寶和自己一起醒，計算好時間，盡量讓寶寶多睡會兒。

>>>> 零食不離手

家長是孩子健康的“守門員”，要保證營養(yǎng)均衡，適量食用含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣豐富的食物，有助長個。只要寶寶不偏食，堅持喝牛奶、曬太陽，基本不需要補鈣。

>>>> 喂飯喂太飽

人在饑餓狀態(tài)下，會促進(jìn)腦垂體更多地分泌生長激素，可刺激兒童骨骼生長。喂太飽不僅造就了小胖子，還可能導(dǎo)致長不高。給孩子喂飯，八分飽即可。

總之，對于矮小的孩子，家長不能抱僥幸心理，換句話說，即便真有在高考前三個月成功逆襲的學(xué)霸，咱也不敢這么賭，不是嗎？及時尋求醫(yī)生的幫助，幫孩子盡快趕上來才是最科學(xué)的。

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