隨著疫情的好轉(zhuǎn)，五一期間人們都出游玩的不亦樂乎，假日氛圍很濃。

今天我們也出發(fā)了，開車來到郊外妹妹家的小院，久別相聚大家很開心。

人到齊了，開始準(zhǔn)備午飯，穿羊肉串的，做蒸薄餅的，點燃碳火爐子的，準(zhǔn)備炒菜的，大家忙碌起來。

來時大家都帶著各種食物，魷魚、雞翅、玉米、香菇、水果等，我是昨天晚上烤了個大蛋糕，帶給大家嘗嘗。

大人們干著活聊著天，孩子們在院子里跑著玩著。一家人享受著郊外遠(yuǎn)離市區(qū)喧鬧的安靜，看著滿院花草和長勢綠油油的各種蔬菜，在這優(yōu)美的環(huán)境里，心情真是特別舒暢。

閑暇時，常到郊外走走玩玩，換個環(huán)境，換個心情，真是不錯的選擇。

2020年5月4日早餐

早餐：

-雜糧面餅，104克（小麥面、全麥面。）

-煮雞蛋1個，59克

-黃瓜拌洋蔥，130克

-拌鮮姜絲，16克

-蕎麥片湯，1小碗

2020年5月4日午餐

午餐：

-蒸薄餅，102克

-烤羊肉串，95克

-炒菜，150克（萵筍葉43克、萵筍片82克、魷魚片25克）

2020年5月4日晚餐

晚餐：

-雜糧面餅，106克（小麥面、全麥面。）

-煮雞蛋1個，58克

-香菇炒黃瓜，165克

-白藜麥粥，1小碗