家長朋友們：

近期氣溫驟降，天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差大。在這個(gè)季節(jié)，孩子們?nèi)菀赘腥局гw，出現(xiàn)感冒等癥狀。也是流行性疾病的多發(fā)季節(jié)。為保護(hù)孩子們的健康，特此提醒您注意以下幾點(diǎn)：

1.合理穿衣：隨著天氣的變化，常關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)實(shí)際溫度及時(shí)為孩子增加衣物。在校服內(nèi)穿好棉衣等保暖衣物，并確保孩子們的手、腳和腹部保暖。

2.飲食調(diào)整：合理安排孩子一日三餐，確保按時(shí)進(jìn)餐。避免暴飲暴食和食用不潔食品，少吃冷食。多吃富含維生素A、增強(qiáng)抵抗力的食物，并確保充足的水分?jǐn)z入。

3.家庭環(huán)境維護(hù)：家中保持空氣流通，。定期為孩子曬被子，保持衛(wèi)生和干燥。

4.增強(qiáng)戶外活動：多帶孩子進(jìn)行戶外活動，曬太陽以增強(qiáng)體質(zhì)。盡量避免前往人群密集的地方游玩，如必須前往，請佩戴口罩以避免感染傳染病。

5.及時(shí)就醫(yī)：如孩子感到身體不適，請及時(shí)就醫(yī)并告知老師。在上學(xué)、放學(xué)接送孩子時(shí)，注意保暖，并注意路面濕滑。

衷心希望所有的孩子們都能健康、快樂地成長。感謝家長們的配合與支持！