今天小暑。這是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣，表示季夏時節(jié)的正式開始。暑，意思是炎熱，小暑為小熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區(qū)基本符合。全國的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長階段，需加強(qiáng)田間管理。

　　小暑時節(jié)，氣候炎熱起來，人們食欲降低、胃口不佳、腸胃不適，有民諺稱“小暑大暑，有米也懶煮”，意指天氣太熱了，人變得散漫，連三餐都懶得準(zhǔn)備。其實，恰恰相反，專家表示，酷暑時節(jié)，人們應(yīng)該通過適當(dāng)?shù)摹笆朝煛眮砀纳茖崽斓牟贿m感。在養(yǎng)生健康方面，白癜風(fēng)患者要根據(jù)季節(jié)來搭配飲食，養(yǎng)護(hù)好身體。

　　少吃冰冷食物、海鮮

　　由于小暑炎熱，人們的飲食習(xí)慣也會發(fā)生改變，為了應(yīng)對酷熱的天氣，往往比較喜歡吃一些冰冷刺激性食物。其實，這對白癜風(fēng)患者是極為不利的。因為涼菜或冷飲吃多了會對皮膚產(chǎn)生刺激，對病情的恢復(fù)不利。當(dāng)然吃海鮮也是不行的，因為海鮮同樣對皮膚刺激性比較大，而且海鮮吃多了很容易引起皮膚的過敏反應(yīng)，使患者的抵抗力下降，給白癜風(fēng)可乘之機(jī)。

　　少吃維生素c含量豐富的食物

　　除了冰涼的食物和海鮮不適合白癜風(fēng)病人吃之外，一些含有維生素c成分含量多的食物也應(yīng)少吃，因為維生素c 會抑制人體皮膚黑色素細(xì)胞的生成，從而擴(kuò)大白斑的面積，不利于白癜風(fēng)的治療。所以維生素c類食物要少吃，患者在平?？梢远喑阅瞎?、紅薯、蓮藕、茄子這些食物，這些食物都可以有效預(yù)防白癜風(fēng)。

　　室內(nèi)外的溫差不宜過大

　　預(yù)防空調(diào)病要經(jīng)常開窗換氣，最好在開機(jī)1—3小時后關(guān)機(jī)，要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度;室溫最好定在24—26℃，室內(nèi)外溫差不要超過5℃。

　　以上就是小暑至，盛夏時!白癜風(fēng)防治不可忽視的相關(guān)內(nèi)容。北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院馮素蓮主任溫馨提示：白癜風(fēng)并非簡單的表皮病癥，是“病在肌膚、癥在體表、源自血液、根在臟腑”，與人體臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能受損密切相關(guān)，是人體內(nèi)病外露。治療白癜風(fēng)也要著眼于整體，在針對表皮白斑治療的同時，同步調(diào)整臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能，源根同步由內(nèi)而外、綜合治療白癜風(fēng)。

　　相關(guān)推薦：2023年7月2日，白癜風(fēng)“告白行動”益起告白一起愛公益活動走進(jìn)山東淄博。白癜風(fēng)“告白行動”由中國兒童少年基金會2015年發(fā)起，通過募集愛心善款,為白癜風(fēng)患兒提供疾病救助,同時，積極開展白癜風(fēng)防治知識公益科普和心理援助。目前，白癜風(fēng)“告白行動”益起告白一起愛公益活動已先后走進(jìn)首都北京、河北保定、山西臨汾、山東德州、河北石家莊、河南鄭州、河北邯鄲、內(nèi)蒙古赤峰等多個省市，援助近千名白癜風(fēng)患兒。為幫助更多白癜風(fēng)患者早日康復(fù)，符合條件的白癜風(fēng)患者均可申請3000元資助。全國白癜風(fēng)患者可撥打電話或關(guān)注北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院微信公眾號咨詢申請。

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