如何讓自己一步步墮落

以下筆記整理于up主“YouTube精選字幕”

一、成為一座孤島

自我孤立，畫地為牢。

二、過(guò)于認(rèn)真，小題大作

見到第一面就對(duì)人下結(jié)論，愛抱怨。

三、花大量時(shí)間緬懷過(guò)去，擔(dān)憂未來(lái)

睡前去做可以讓痛苦最大化。

四、將所有目標(biāo)拋于腦后。

失去方向，設(shè)立目標(biāo)雜亂，模糊，不成形，跑偏，拖沓。

五、讓恐懼包圍自己，永遠(yuǎn)不要離開舒適區(qū)。

遵從卑微的內(nèi)心，什么都不做，消極地讓時(shí)間溜走。