帕金森病是一種慢性神經(jīng)退行性疾病，常見于50歲以上老年人，而隨著生活方式和環(huán)境的變化，年輕人也越來越容易患上帕金森病。

據(jù)國際帕金森病基金會的調(diào)查，全球每年約有10萬人被診斷為帕金森病，其中年輕人也占了很大比例。這些年輕人并非是通過遺傳方式獲得的，而是因為其他原因?qū)е铝松窠?jīng)退行，最終導(dǎo)致帕金森病。

那么，為什么年輕人得帕金森的越來越多呢？

年輕人的生活方式也可能成為誘因。現(xiàn)代生活的壓力、不良飲食習(xí)慣、偏愛高脂肪、高熱量食品、長期缺乏鍛煉等因素都可能導(dǎo)致代謝異常，增加患上帕金森病的可能性。而且，身體肥胖、缺乏睡眠、長時間接觸電子產(chǎn)品等生活方式也會給大腦帶來負(fù)面影響，進而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

此外遺傳因素也不容忽視。帕金森病一定程度上具有遺傳性，但具體遺傳模式尚不清楚，科學(xué)家估計多數(shù)病例都是由遺傳和環(huán)境因素共同引起的。如果你的親屬中有帕金森病的病例，你可能比其他人更容易患上這種疾病。

對于年輕人來說如何預(yù)防帕金森病？

保持健康的生活方式、

飲食要健康、多吃蔬果，減少油膩高熱量的食物攝入，遠(yuǎn)離煙草和酒精等物質(zhì)，避免使用煙草。

保持足夠運動量、

每周至少進行150分鐘的中強度有氧運動，如有跳舞等社交性的運動會更好，同時避免長時間坐在座位上并在日常生活中參與較多體力勞動。