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抽動(dòng)癥孩子應(yīng)該多吃新鮮水果嗎？

(1)多吃新鮮水果促進(jìn)鐵質(zhì)吸收

孩子容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下，與維生素C結(jié)合才能更好地被吸收和利用，所以吃新鮮的水果對(duì)孩子的缺鐵性貧血

有較好的防治作用。

(2)多吃新鮮水果保養(yǎng)肌膚

新鮮的水果中富含鎂元素，鎂元素可以使皮膚紅潤(rùn)光澤、有彈性。這一點(diǎn)對(duì)成人適用，對(duì)皮膚嬌嫩的孩子來(lái)說(shuō)更適用，而且絕對(duì)天然、好吸收、無(wú)副作用。

(3)多吃新鮮水果清潔口腔

如果一個(gè)新鮮的水果用15分鐘吃完的話，水果中的有機(jī)酸和果酸質(zhì)就可以把口腔中的細(xì)菌殺死，起到保護(hù)牙齒防止蛀牙和牙齦炎的作用。所以孩子常吃水果可以起到清潔口腔、保護(hù)牙齦和牙齒的作用。

(4)多吃新鮮水果改善腸道功能

新鮮水果的果膠、抗氧化物等能降低體內(nèi)有害膽固醇并提高有益膽固醇含量，促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。另方面，新鮮水果中含有豐富纖維素，孩子便秘時(shí)，適雖進(jìn)食水果也可以起到潤(rùn)腸通便、去燥去火的功效。

(5)多吃新鮮水果減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)

新鮮水果有利于穩(wěn)定血流速度，減輕內(nèi)臟解毒、排泄負(fù)擔(dān)，保護(hù)孩子內(nèi)臟功能。另外新鮮的水果還含硼，有助于保持骨密度并且保護(hù)心臟免得心臟病。