作者簡介：
20考研，成功擬錄取浙江大學公共衛(wèi)生專碩，初試成績總分380分，英語63分，政治70分，專業(yè)課247分，本科來自一本院校。

英 語

打基礎

3月份開始，背“新東方綠皮書”，很厚，我把書本按照60頁一疊解剖分成幾疊，3-5月每天15頁背單詞，新東方大概能輪3-4輪。

找方法

開始05年閱讀，跟唐遲視頻的方法來仔細解讀學習，先是1篇閱讀錯4個花了50分鐘做（查單詞），后來開始限時后1篇閱讀25分鐘，每一篇最好找一個本子記下不懂的單詞，積少成多（如第一頁2005T1，第二頁2005T2）。

理論與實踐結合

7月份后開始2篇限時做，控制在了45分鐘，8月份每隔一周的周六4篇限時（從12年閱讀開始），一直到10月做到16年真題閱讀，每過半個月的周六就需要下午1點半起床調整心態(tài)狀態(tài)，2點準時嚴格4篇模擬考試。

11月中旬的周六做17年真題用了125分鐘（4篇閱讀+任務型閱讀+翻譯），12月初的周六做18年真題用了170分鐘（4閱讀+任務型+翻譯+大小作文），12月中旬的周六做19年真題用了180分鐘（整套）。

感想

剛開始一次4篇做的時候強度很大，只要有一篇不能順利做完就可能影響后續(xù)文章的閱讀和做題的時長，所以我盡可能在考試前調整好狀態(tài)，鍛煉出有做不出的閱讀也不能影響心態(tài)的能力。強烈推薦閱讀看唐遲視頻，作文看王江濤準備模板。

當然單詞不能停，后來單詞會越來越熟悉，看的會越來越快，我當時12月份基本上一天能溫故1200個單詞。只需要一本5500-7500的單詞書快速熟悉記憶即可，看到懂意思就跳過，當時手機下載了“可可英語”，每天實習公交車路上聽、背1-2個單元。在9月份開始要把05-15的真題再重新每天兩篇看下去，把解題原因寫旁邊（同義替換、偷換主語賓語、細節(jié)題等）。

政 治

大致在8月開始看選擇題知識點，一本肖秀榮的1000題，每天50題，多選有些是硬知識點必須記，有些靈活的不一定要記，但要理解，以考點之不變應考題之萬變。

多做兩遍理解知識點，配合《風中勁草》純知識點可以隨時看，一本知識點就夠，不用背，要理解知識點培養(yǎng)興趣，做了徐濤的優(yōu)題庫（精講精練不建議買，花費太多時間安排不過去），看徐濤的一些視頻，不用背，只需要了解哪些可能是那年的重點內容。肖老師押題到了，11月肖8主攻選擇題，12月肖4主攻大題！

專業(yè)課

理解學習

3月開始看衛(wèi)生統(tǒng)計學和流行病教科書，地毯式復習，一直到5月份，目的不是為了背誦，而是理解知識點，當出現(xiàn)題目能夠聯(lián)想到考的課本中的哪一知識點，這一階段不是很注重背誦，因為背得多不理解最后還是忘記，甚至會記混，最重要的是還是回到“理解”這一層面。

配合公衛(wèi)研習社發(fā)下的上下冊紅寶書，聽專業(yè)課，進行理解記憶，紅寶書非常全面，考的知識點基本上都在，理解背誦就能考出來。

地毯式思維導圖

5月份需要開始將理解后的知識點作出一個思維導圖，盡可能挖掘每一個概念，地毯式學習每一頁邊邊角角可能存在的知識點，將每個知識點以樹狀圖的形式作出，建議用Mindmaster繪制思維導圖，每個知識點的位置，與其平行的知識點和串聯(lián)分支的知識點，像樹狀圖的紋路一樣清晰可尋。

趁熱打鐵

6月份開始，做流病和統(tǒng)計學的習題，市面上有的習題和電子版習題，每天各一章對之前學的知識點進行趁熱打鐵，把做錯的題記在專門準備的一本筆記本上。一直反復練習，做完回頭重做一次，查漏補缺，看是否掌握全面。同時培養(yǎng)思維，題不計算，要做的是寫出解題思路和模型構建（如生存分析步驟）。

真題演練和背誦

9月份開始，公衛(wèi)研習社的強化課程用于進一步深化理解，辨析概念。同時需要開始加緊背概念和大題，9月份可以開始學習毒理（理解后純背）。

10月開始，真題模擬考試嚴格3小時，每周天早上進行。考完回顧錯題和尋求改進方法。大忌：地毯式學習，應該：做錯題背誦、知識重點背誦、查漏補缺。背誦有先后，先背歷年真題，再背重點知識點，最后背次要知識點。

考研經歷和感想

班班篇

3月初我加入了公衛(wèi)研習社。班主任來自四川因此叫他小川老師，他每周檢查我們的復習進度，讓我進行及時調整，記得5月份一次，我說做閱讀簡單，他嚴厲的批評我，這種思想很危險，現(xiàn)在能有多少能耐。我端正了態(tài)度，他不斷調整我的進度，給予相應的鼓勵和幫助。

有時我心理出現(xiàn)問題時，他會分享他的經歷，告訴我大家都是一樣的辛酸，最后都是一樣的圓滿。期間告訴我用新東方的單詞書，如何復習專業(yè)課和制作思維導圖，肖4肖8如何利用，英語政治網課老師如何選擇（找到適合自己的老師一個就夠，一直跟隨）。我網課找了唐遲閱讀、王江濤作文、唐靜翻譯，徐濤政治。最后的12月沖刺，小川老師每天給予我鼓勵，告訴我政治如何背誦。

父母篇

一路上幫助了我最多的是我的父母，一開始支持我報研習社，支持我考研。晚上出去散步時給我鼓勵和動力，填報志愿時給了我勇氣去堅持自己的夢想，還記得我爸在9月預報名時給我的一首歌《追夢赤子心》，其中唱道“充滿鮮花的世界到底在哪里，如果它真的存在那么我一定會去”和“與其茍延殘喘不如縱情燃燒”，聽到的一瞬特別想哭。

12月最后20天日子里，我發(fā)了帶狀皰疹（小編提醒：大家備考的同時一定要注意身體健康哦~），我媽天天在家里陪伴我，幫我做飯為我解憂，帶我在看不進書的時候出去散步。直到在考研的前一晚上，我還是忍不住哭了，我家在浙江，大學在四川，我要考回浙江，考研前一天晚上是在四川的一個寂靜的賓館里備考，背完肖4，我已經筋疲力盡，我給爸媽打了個電話，和他們說我怕我睡不著，他們安慰我鼓勵我，我告訴他們我肯定睡得著，結果那晚2點才睡著。

考完試，覺得還行，終于松了口長氣，考完就給我爸媽分別都通了電話，告訴他們辛苦了，我一定會用我的成績回報給他們，讓他們放心，我已經考完了。

實習篇

我們學校安排的實習醫(yī)院半年、疾控半年，醫(yī)院選擇了浙人醫(yī)，疾控選擇余杭。醫(yī)院認識了兩個女生，挺講的來，一起輪科室一起吃飯、睡午覺，本可以談一場轟轟烈烈的戀愛，但是我還是放棄了戀愛，最后繼續(xù)堅持了考研的道路。

醫(yī)院中，我認識了一個規(guī)培生告訴我英語單詞看懂就跳，主要搞懂05-19年真題就考得出，作文要跟王江濤寫模板。每天乘車上班的路上我在公交車上背可可英語app的單詞1u，吃早飯的時候我邊吃邊背張劍的黃皮單詞書，中午吃完中飯擠出1小時在圖書館背單詞、看專業(yè)課、做題，剩下半小時睡覺，下午接著實習，如果效率還行，5點下班后買冰淇淋獎勵自己。

在余杭疾控實習，有時候控制登革熱會花費兩三天，記得當時回宿舍休息會累到顫抖，但是晚上還是堅持嚴格從7點看書到11點！在疾控也遇到了幾位好老師，宿舍也遇到了幾位其他學校實習的相互陪伴考研的學生。在這期間遇到了一位南醫(yī)來此實習的女生，當時她保研意向是浙大，我和她說我考浙大，我們約定研一在浙大見面，壓力瞬間來到我這里，因為我還不知道我的水平能否考上浙大，但是很渴望，后來她沒有保浙大成功，去了南京醫(yī)大，實習結束后，她讓我加油，幫她圓了這個夢想，以后一定再聯(lián)系。

感想篇

聽著《像魚》這首歌，一個人孤獨的走在黑夜無牽無伴的道路，忘記已經披星戴月地努力了許久，從最初初心的渴望，到最后諾言兌現(xiàn)，我不敢想有如此的荊棘和坎坷，一天天實習累到顫抖，那一篇篇英語的模板，一次次的模擬演練，在走廊無數(shù)來回和背誦，歷歷在目……考研前的最后幾天，我已經模糊了最初雄心壯志要考研的我的樣子，只想盡量減少負面心理從而能夠充分利用寶貴的時間高效完成每天的任務，不去在意別人的目光，像《追夢赤子心》中的歌詞所說“不求任何人滿意，只要求對得起自己！”?請相信：命運它無法讓我們跪地求饒，與其茍延殘喘不如縱情燃燒吧??！

加油啊，公衛(wèi)考研學子們！

--END--

（本文為公衛(wèi)研習社征文大賽參賽作品，未經同意，不接受轉載）

公衛(wèi)考研研習社友情提醒：他人的成功經驗可以借鑒，但是一定要根據(jù)自身情況合理調整，適合自己的才是最好的哦～