強迫癥患者有時候分不清想象中的事情和記憶中的事情，造成很多困擾怎么辦？

強迫癥發(fā)作是有規(guī)律的，一般是到了某些刺激點才會發(fā)作，不在刺激環(huán)境一般沒事，發(fā)作的時候焦慮，痛苦，不發(fā)作的不焦慮，或焦慮低，不怎么痛苦。

強迫癥患者不發(fā)作的時候，一般比較冷靜，能分清是什么真的，什么是虛假的。但是到了刺激點，焦慮起來發(fā)作的時候，就分不清真假對錯，思維讓人理解不了。

解決的核心是焦慮，只要不焦慮，就能分清真假，焦慮是大腦的某些想法不合理，并且時間太長，或受過某些驚嚇形成了自動化思維，再就是這類人往往比較敏感多疑沒有安全感。

只要從這三個方面消除焦慮，就能消除癥狀，回歸正常的工作學習生活狀態(tài)。