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2022.9.16日常運動生活

2022-09-16 13:00 作者:何如天性涼薄  | 我要投稿

我今天又堅持了一天沒有特別晚睡,今晚是凌晨兩點多睡的,比起之前的通宵還是有很大的進(jìn)步的,所以我還是要繼續(xù)堅持。 睡醒后我先是起來回信息,然后把夢給記錄了,但是就算及時記錄也沒全記下來,還是大部分都忘記了。 然后我就起來洗漱刷牙,順便敷個面膜,八分鐘就摘了,因為我媽催我吃空氣炸鍋弄得土豆,我順便做了五百個蹲起運動,還差五百個就完成今天的運動任務(wù)了。 以前每次連著做200個都很累,現(xiàn)在四百個也沒覺得如何,一千個反倒是剛出汗身體發(fā)熱燃燒脂肪的程度,所以我還是通過這一個月的鍛煉讓自己的身體進(jìn)步很大的。 耳機我原先是用的時間線的記錄方法寫的,但是這樣的寫作方式打印出來太費紙了,所以我還是以大概的記錄下我都干了什么為主吧。 我《歌愈少女》看了幾集,這是最近找到的挺不錯的番,看了這幾集里讓我淚目好多次,居然是因為里面的歌讓我感動,而且看彈幕不只是我一個人這樣,很多人都這樣,我也是如此清晰的感知到了音樂的影響力。 不過上午做了這么多事情還沒開始正式學(xué)習(xí)呢,還是拖延癥作祟,又看了一個小時的番,我希望我從現(xiàn)在開始擺正心態(tài),該做正事了。

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