二、健康行為與行為轉變
健康行為和危險行為的定義:
行為:是機體在各種內(nèi)外部刺激影響下產(chǎn)生的活動。
健康行為:是指有助于個體在生理、心理和社會上保持良好狀態(tài)(健康)的行為,涵蓋健康相關行為和健康保護行為。
健康危險行為:是指與疾病關聯(lián)的行為,涵蓋疾病行為、疾病角色行為、損害健康習慣。
健康信念:個體對自己采取的健康措施及其對健康影響的看法,屬于生活信念。
健康信念或疾病信念形成的影響因素:
民間醫(yī)學、文化環(huán)境、教育,社會經(jīng)濟地位、習俗、工業(yè)化與媒體宣傳。
健康控制源理論:用于解釋個體相信自身的健康狀況由自己決定,還是由權威人士決定,或是機遇、命運控制的結果。
歸因:是人對他人會自己行為原因的推論。
自我效能感:是個體對自己成功執(zhí)行某行為并導致預期結果的信念。
健康信念模型:第一個研究行為轉變的系統(tǒng)理論。關注人對健康的態(tài)度和信念,重視影響信念的內(nèi)外因素。
標簽:健康心理學