? ? ? ?今天上班的時(shí)候突然和同事說(shuō)起了自己的iphoneX的存儲(chǔ)量已經(jīng)不堪重負(fù)，更新個(gè)軟件或者系統(tǒng)都要?jiǎng)h除其余的app，他們紛紛說(shuō)那換個(gè)手機(jī)。從收入上來(lái)說(shuō)立即買個(gè)13完全不是問(wèn)題，但是反思后，覺(jué)得還是沒(méi)有太大必要，手機(jī)的通話功能，社交功能，游戲功能都可以，因此將更換手機(jī)作為自己的延遲獎(jiǎng)勵(lì)放在下半年也蠻不錯(cuò)的。不過(guò)今天同事的觀點(diǎn)卻是，人生苦短要敢想敢做，10年前買的游戲機(jī)和現(xiàn)在買的游戲機(jī)給予自己內(nèi)心的享受是完全不一樣的，也是非常有道理。這次的聊天也引發(fā)了我對(duì)及時(shí)享樂(lè)和延遲滿足的思考。

? ? ? ? 網(wǎng)絡(luò)上及時(shí)享樂(lè)與延遲滿足都有眾多的簇?fù)碚?，有時(shí)候還會(huì)發(fā)生對(duì)立爭(zhēng)吵，套個(gè)大帽子可以說(shuō)零和博弈。但個(gè)人覺(jué)得大可不必，從我自身的減肥經(jīng)歷（本質(zhì)是控制體重）來(lái)說(shuō)，兩者必然需要結(jié)合。我開(kāi)展過(guò)好幾次減肥，前幾次就是直接的運(yùn)動(dòng)加嚴(yán)格控制，也就意味著全面的延遲滿足，結(jié)果不到1個(gè)月就崩潰反彈，減肥失敗。而這次減肥持續(xù)了一年，說(shuō)效果有多好也不見(jiàn)得，但是體重下倆后一直維持，還養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。成功的本質(zhì)就是即有延遲滿足，控制飲食，又有及時(shí)享樂(lè)，欺騙餐，休息日混搭上場(chǎng)。這樣讓我整體上處于一種開(kāi)心的狀態(tài)，不斷的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，減肥也算取得階段性成果。

? ? ? ? 一個(gè)人一味的及時(shí)享樂(lè)最后卻會(huì)導(dǎo)致自己精神空虛，感受不到快樂(lè)；一味的講究延遲滿足，也會(huì)降低自己的幸福感，同樣缺乏快樂(lè)。只有取舍，部分及時(shí)享樂(lè)，部分延遲滿足，才能兼顧當(dāng)下和長(zhǎng)遠(yuǎn)，讓自己的生活更好。

? ? ? ? ?個(gè)人淺見(jiàn)。

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