想緩解低壓高 給你一個調(diào)理方法

最懂你心的UP課代表來嘍

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第一低鹽低脂

在日常生活中，您要注意低鹽低脂，不要吃肥甘厚味，每天堅持運動40分鐘以上

在這個基礎(chǔ)上還要注意自己的情緒，情緒也是低壓高的原因之一

第二，讓醫(yī)生根據(jù)您的身體狀況進行藥物干預(yù)。

如果您的心率超過了80次每分鐘，建議選擇洛爾類藥物，

如果心率小于80次每分鐘，可以選擇地平類或者沙坦類藥物，切記用藥虛