大家好，我是金小花。

俗話說，男人“肝”凈就強(qiáng)壯，女人“肝”凈就漂亮。所以，無論男女，都需要養(yǎng)肝。

肝在五行屬木，具有樹木生生不息、伸展調(diào)達(dá)、升發(fā)旺盛的特點(diǎn)，與春氣相通應(yīng)，因此春季養(yǎng)生要格外關(guān)注肝氣的舒展。

春天應(yīng)該怎么養(yǎng)肝護(hù)肝呢？

首先，肝最怕的五件事不要做；其次，吃三菜、飲三茶、喝三粥、多做三動(dòng)作，自然能養(yǎng)出好肝！

以上就是金小花今天分享給大家的內(nèi)容了，你學(xué)會(huì)了嗎？關(guān)注我，健康生活不迷路。

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