心理疾病是瞬間爆發(fā)還是蓄謀已久？

心理疾病包括焦慮癥，強(qiáng)迫癥，疑病癥，恐怖癥，這4種叫神經(jīng)癥，還有抑郁癥，雙相情感障礙等，這些心理疾病，有的是瞬間形成的，有的是一點(diǎn)點(diǎn)蓄積的。

無(wú)論是瞬間形成的，還是蓄謀已久，都符合條件反射的原理，類(lèi)似一朝被蛇咬十年怕井繩，只不過(guò)有的是一次強(qiáng)刺激，有的是若干弱刺激。

如大多數(shù)的強(qiáng)迫癥，疑病癥是一次的強(qiáng)刺激形成的，比如一個(gè)強(qiáng)迫洗手的人，就是和一個(gè)肝炎患者握手后，知道這個(gè)人是肝炎患者，當(dāng)時(shí)焦慮，瞬間形成條件反射。一個(gè)疑病癥，就是某次喝了很多酒，胸悶氣短，心慌心悸，覺(jué)得自己是心臟病，一焦慮，瞬間形成的。當(dāng)然由于他們的個(gè)性比較敏感，平時(shí)就容易焦慮。

而抑郁癥幾乎沒(méi)有瞬間形成的，他們往往連續(xù)經(jīng)歷了一些小挫折，一點(diǎn)點(diǎn)否定自己，覺(jué)得自己不行，焦慮一點(diǎn)點(diǎn)升高，在形成抑郁癥，最快的也要一周以上，多數(shù)是經(jīng)歷幾個(gè)月形成的。

無(wú)論是時(shí)間長(zhǎng)短，原理一樣，瞬間形成的的是條件反射強(qiáng)烈，蓄謀已久的是條件反射不強(qiáng)烈，但都是焦慮，都是自動(dòng)化思維，都是敏感多疑的性格，調(diào)整的時(shí)候，也是從這三個(gè)方面著手，只要解決了焦慮，就可以康復(fù)。