白癜風(fēng)在我們?nèi)巳褐?，白癜風(fēng)患者應(yīng)該不太陌生，白癜風(fēng)在大多數(shù)人的認(rèn)識(shí)中是僅僅是一種皮膚上有白斑的疾病，其既不擴(kuò)展對(duì)生活也無嚴(yán)重影響，因此日常生活中無需注意。事實(shí)真是如此嗎?業(yè)內(nèi)權(quán)威白癜風(fēng)專家講到，白癜風(fēng)一般不影響人們的生活不錯(cuò)，但是并不是不會(huì)發(fā)展的，其可以通過很多誘因引起發(fā)病，如環(huán)境因素、免疫機(jī)制因素以及外傷等應(yīng)激性刺激。其中為常見的就是情緒因素。

　　精神因素對(duì)患者的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及免疫系統(tǒng)都有很明顯的影響，尤其是內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，研究發(fā)現(xiàn)，人長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)下，體內(nèi)神經(jīng)介質(zhì)就會(huì)增加，酪氨酸的消耗會(huì)加劇，進(jìn)而影響黑色素合成。避免心情抑郁，白癜風(fēng)患者可以通過以下幾種方法來排除壓力：

　　找心理醫(yī)生進(jìn)行治療：如果白癜風(fēng)患者感覺自己走不出抑郁情緒，那就找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，心理醫(yī)生會(huì)從專業(yè)的角度對(duì)人的心理進(jìn)行分析，幫助患者擺脫抑郁情緒，有利于做到白癜風(fēng)心理護(hù)理，更好的治療白癜風(fēng)。

　　除了情緒對(duì)白癜風(fēng)的影響，飲食也是生活中比較多見的因素，例如飲食中的維生素C可以大大降低絡(luò)氨酸酶活性，影響黑素細(xì)胞的合成，而微量元素對(duì)患者的黑素細(xì)胞合成具有間接作用，多食用含有銅離子或是鐵離子的蔬菜食物對(duì)患者的白斑恢復(fù)有著良性作用。另外辛辣刺激的食物對(duì)于患者是嚴(yán)禁的，這些刺激性食物會(huì)直接刺激中樞系統(tǒng)分泌褪黑素，影響白斑恢復(fù)。

　　白癜風(fēng)患者應(yīng)該多多和朋友聊天，外出散步：如果白癜風(fēng)患者整日自己待在一個(gè)房間內(nèi)，那就很容易鉆牛角尖，因此專家建議，白癜風(fēng)患者在進(jìn)行治療的時(shí)候，一定要多和朋友聊聊天，多外出散散步，這樣可舒緩心中的壓力，白癜風(fēng)心理護(hù)理也很重要。