女性更年期有哪些明顯癥狀，怎么調(diào)理效果好

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網(wǎng)上問(wèn)答：

更年期的女人啥樣？

我家貓看見(jiàn)我媽都是繞墻根走的。

今天用5個(gè)問(wèn)題，把更年期說(shuō)清楚。照著做，老公眼里的你依舊美麗溫柔可愛(ài)

1、如何簡(jiǎn)單判斷是否進(jìn)入更年期？

簡(jiǎn)單直接：更年期的最簡(jiǎn)單判斷標(biāo)準(zhǔn)是：年齡大于40歲，10個(gè)月內(nèi)發(fā)生兩次月經(jīng)周期長(zhǎng)度改變，即與以前月經(jīng)周期長(zhǎng)度相比差異在7天以上。

2、更年期有哪些明顯癥狀

潮熱

莫名其妙的熱、睡著覺(jué)熱醒了

我國(guó)超過(guò)一半女性更年期時(shí)會(huì)有潮熱癥狀。

發(fā)脾氣

控制不住脾氣

幾乎50%更年期女性有這種癥狀。

疲乏，老覺(jué)得累。

睡眠障礙，約40%更年期女性表現(xiàn)為睡不著，或早醒。

泌尿、生殖系統(tǒng)癥狀xingjiao疼痛，外陰變薄，陰道干澀，彈性減弱，易發(fā)炎。

專家總結(jié)，更年期共有百余種癥狀！

3、更年期一定有癥狀嗎？

不一定。有1/4的女性沒(méi)有任何癥狀，或者只有輕微癥狀。

有一半女性不用任何治療就能安然度過(guò)更年期。

4、如何渡過(guò)更年期階段？

沒(méi)癥狀，或輕微癥狀的女性，可以通過(guò)口服Koveez科芙研補(bǔ)劑提升卵巢功能，平衡雌激素，緩解更年期癥狀，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩衰老。坦然面對(duì)更年期，進(jìn)一步調(diào)整“心態(tài)+營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)”，順利渡過(guò)。