生活中，胃部疾病的發(fā)病率高，但很多人胃痛、胃脹時(shí)卻又不知該怎么辦。

　　為什么有些人會(huì)經(jīng)常性胃痛？

　　首先胃病的概念很廣，只要是胃痛的話都可以稱之為胃病。一般來(lái)說(shuō)，胃炎、胃潰瘍等都可以引起胃痛。

　　此外，功能性消化不良也是生活中引起胃痛的主要原因。臨床上很多功能性消化不良患者都伴有輕微的胃炎。所以我們胃痛的病人一般以功能性消化不良為主。

　　不同因素導(dǎo)致的胃病應(yīng)該怎樣去應(yīng)對(duì)？

　　對(duì)于功能性消化不良患者我們可以從這幾方面預(yù)防胃病的發(fā)作。

　　1、養(yǎng)成很好的生活規(guī)律

　　比如：改掉熬夜的習(xí)慣，熬夜其實(shí)是對(duì)胃病影響較大的，如果你經(jīng)常1、2點(diǎn)鐘睡覺(jué)啊，或者有一些特殊職業(yè)上夜班，這些往往會(huì)引起一些胃病的癥狀。

　　2、規(guī)律飲食，少吃刺激性食物

　　平時(shí)飲食不規(guī)律，經(jīng)常餓一頓飽一頓是會(huì)引起胃痛的。另外注意飲食的內(nèi)容，煙酒以及刺激性食物，比如一些油炸的、腌制的食品、過(guò)冷或者過(guò)熱的食品，這類(lèi)食物吃的太多也容易引起胃痛。

　　3、飲食結(jié)構(gòu)合理

　　生活中我們的飲食結(jié)構(gòu)要平衡，飲食當(dāng)中應(yīng)該蔬菜水果、淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)都要有。因?yàn)椴煌氖澄镌谖咐锵臅r(shí)間是不一樣的，如果你某一部分食物太少了，某一種食物的量又太多了，這樣食物的品種太單一、不均衡是會(huì)對(duì)胃造成消化功能造成影響，從而導(dǎo)致胃痛的。

　　4、保持良好的心態(tài)

　　我們的胃腸消化系統(tǒng)都是受神經(jīng)系統(tǒng)支配的，但我們心情不好，情緒波動(dòng)大都會(huì)胃產(chǎn)生影響。