?1.找準病因，切斷致病原 橋本甲狀腺炎病因自免疫系統(tǒng)上來，自然要在免疫系統(tǒng)上斬斷致病因。 超聲精準定位甲狀腺病灶，通過藥物介入的方式，在甲狀腺上建立一個“隔離帶”，消滅已經(jīng)受損的甲狀腺細胞，避免甲狀腺再釋放導致抗體水平升高的物質(zhì)?？贵w水平下降，就能在很大程度上控制橋本甲狀腺炎一步一步惡化。

2.識別病情變化，及早調(diào)整治療方向 很多人都是在甲亢或甲減癥狀非常明顯的時候才開始治療。這個時候甲狀腺已經(jīng)出現(xiàn)了損傷，因此在血液檢查時，一旦發(fā)現(xiàn)了有抗體的存在，就要及時開始治療，治療得越早，甲狀腺損傷越少，甲狀腺功能恢復得越好。 當抗甲狀腺過氧化物酶抗體和抗甲狀腺球蛋白抗體超過正常值5倍時，就可以確診為橋本甲狀腺炎。

3.控制飲食，糾正膳食結構 多吃一些含有益生菌、抗氧化劑的食物。比如番茄、漿果（草莓，藍莓，葡萄）等食物，消除體內(nèi)慢性炎癥，預防橋本甲狀腺炎發(fā)生。 橋本甲狀腺炎起病隱匿，病情復雜，如果你有家族病史，就要尤為注意，每3-6個月做一次甲功檢測和頸部彩超，及早發(fā)現(xiàn)病變及早解決。