植物神經紊亂又名為自主神經功能紊亂，且病發(fā)人群較為廣泛，一旦發(fā)病癥狀方面特別明顯，可產生胸悶、頭痛以及眩暈等不適的表現?？紤]到植物神經紊亂具有嚴重的危害性，身體發(fā)病后應當及時就診處理，以下四種方法可有效調節(jié)植物神經紊亂，從而改善患者的病情。

1、藥物治療

我們在面對植物神經功能紊亂的時候，一般都是選用西醫(yī)西藥的方式來對其進行治療，可實際上中醫(yī)中藥在應對植物神經功能紊亂的時候也可以發(fā)揮良好的療效，御圣本草郭林保大夫認為植紊可以采用“御圣本草養(yǎng)元湯”經驗療法金星調理效果良好。以寧心安神，疏通氣機，平衡陰陽，三部結合恢復陰陽平衡，達到恢復紊亂的植物神經效果，從根本上消除胸悶氣短。心慌心悸、害怕膽小、失眠多夢、焦慮抑郁、咽喉異物感、腹脹、腸鳴等一系列癥狀。

2、心理治療

植物神經紊亂患者應當與周圍人建立較好的溝通，一旦出現不良的情緒應當及時抒發(fā)，特別是在做事時不能沖動，更不要思慮過多。當患者出現失眠、焦慮以及抑郁等癥狀時，則要立即去心理科就醫(yī)處理，展開心理疏導治療。

3、飲食調理

生活中一旦出現植物神經紊亂的癥狀，其飲食方面要合理安提成，建議患者進食一些含有維生素c或是維生素e的蔬菜，還可以喝些具有養(yǎng)心、安神療效的粥類食物。但要減少飲食方面的禁忌，不宜進食辣椒或是生姜等食物。

4、日常護理

每一位植物神經紊亂患者應當了解各類藥物的治療作用，還要掌握其劑量以及用法，如在用藥期間出現任何的不良反應，均應當及時咨詢醫(yī)生。如患者的身體狀況良好，可適當進行戶外鍛煉，比如散步以及瑜伽等都是不錯的。

上述介紹了四種調節(jié)植物神經紊亂的方法，該病不但多見，且具有嚴重的危害性，在出現胸悶或是眩暈等癥狀時其治療應當及早展開，得到治療才能穩(wěn)定患者的病情。特別是日常飲食以清淡為主，過于油膩或是刺激性的食物禁忌食用，應當攝入一些清淡的水果或是蔬菜。

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