1.保持良好的心態(tài)：

今后患乳腺囊腫的女性，除了按照醫(yī)生的指示積極調(diào)理治療外，不要過于緊張，在生活中保持樂觀的心態(tài)。

只有這樣，才有助于疾病的康復(fù)。如果長期處于抑郁的情緒中，很有可能體內(nèi)會(huì)發(fā)生內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而病情越來越嚴(yán)重。乳腺囊腫怎么預(yù)防?讓我們互相了解一下。

2.選擇合適的內(nèi)衣：

女性患乳腺囊腫后，平時(shí)最好穿一些寬松的內(nèi)衣，既不會(huì)給乳房帶來壓迫，又能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，達(dá)到活血化瘀、通乳散結(jié)的效果。

3.遠(yuǎn)離雌激素含量高的保健品：

很多女性朋友也為了讓自己的乳房在生活中更加挺拔，服用了很多保健品，但是大多數(shù)保健品都含有一定量的雌激素，會(huì)讓自己體內(nèi)的雌激素紊亂。