1、咖啡、巧克力、可可和濃茶：

研究表明，咖啡、巧克力、可可和茶都含有咖啡因。在體內(nèi)可代謝成黃嘌呤，刺激乳腺組織增生，產(chǎn)生結(jié)節(jié)。所以盡量避免。

2、高脂肪、油炸食品：

吃炸雞、漢堡等高脂油炸食品，不僅會導(dǎo)致肥胖，還會促進(jìn)雌激素的產(chǎn)生，刺激增生或結(jié)節(jié)形成。

3、酒精及其制品：

根據(jù)一些調(diào)查，經(jīng)常喝酒的女性患乳腺疾病的幾率比不喝酒的女性高幾倍。可見酒精對乳房的影響很大。

所以為了乳房的健康，女性朋友一定要注意少接觸酒精類產(chǎn)品，即使是低酒精含量的雞尾酒和啤酒也要避免。